生吃蘿卜有什么功效

營養分析:
1、 增強機體免疫功能 , 蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2、 幫助消化,蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;
3、 幫助營養物質的吸收,蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
【生吃蘿卜有什么功效】4、 防癌抗癌,蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞 。

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