很高興來回答你的問題！穿運動內衣是有必要，有意義的，普通內衣的支撐保護作用不足以應對跑步等高強度運動，專業的運動內衣可以有效地保護乳房 。那么在運動大量出汗的前提下，會造成一些類似濕疹啦過敏這種事，買藥的錢就夠買幾件運動內衣的了……另外，普通內衣會有各種你懂的加厚設計，就進一步導致了不透氣也不速干，難受不難受自己知道……------------------------因此，在運動的時候，尤其是有氧跑或者跳操這種持續時間久，動作幅度大的運動項目請一定穿運動內衣，有條件一定買材質好的名牌產品希望有幫到你 。
應該選擇什么樣的運動文胸？
謝謝邀請，我是男生，這個我簡單回答一下，在尺碼罩杯松緊度背帶這一塊，可能選擇的本人會比別人更為清楚，這里就不細說，我也沒法細說，但是對于選擇一定要堅定一個信念：選擇專業運動品牌的專業運動文胸 。這個主要是從以前的女朋友身上了解到，當時因為好看以及店家活動，買了一些內衣包含運動內衣，這家店專門賣貼身衣物，然后回來偶爾跑步就穿這個店家說的穿著去運動沒有問題的文胸，然后跑了幾公里就感覺不舒服，和大部分運動沒有穿合適的文胸的人一樣，乳房抖動嚴重，我想對于任何一個年輕女孩來說都不想看見自己的乳房在不該下垂的時間里下垂 。
此外非專業運動的文胸，運動的排汗效果不理想，總感覺會黏黏的，運動的時候也沒有舒適感可言，然后對于推薦的品牌，幾大運動品牌的都有對應的專業運動文胸，包括耐克、阿迪、亞瑟士、安德瑪、安踏等 。然后運動強度大，針對跑步、籃球、跳繩的運動文胸，基本可以滿足于一般的常規運動，比如瑜伽，健身操，騎車等，然后就是不要在專門賣內衣的店里買運動文胸，這些店里的打著運動的口號的文胸在質感以及專業保護性上遠遠不如專門做運動的品牌，哪怕它是專門做內衣的品牌 。
運動時一定要穿運動內衣嗎？
盡管這個問題是姑娘們關心的，我也肯定沒有穿過運動文胸 。但是看在關愛女性人人有責的份上，我還是害羞的回答一下吧！答案一個字：一定得穿 。為什么呢？分幾點回答：1.它能保證你的身材是往好的方向走女生運動無非就是為了身材更好嘛！但是胸部這個結構是很特別的，它不像其它的部位要么有骨骼附著，要么有肌肉保護 。胸部的結構完全由乳腺和脂肪構成，沒有依托點 。
而且胸部是孤立于身體以外的部分，不能借助軀干來給它著力所以，運動文胸的意義，就相當于用一個外部的骨骼，把胸部固定在軀干上避免下垂，身材更美好 。2.確保安全任何運動的安全系數保障，都有一點至關重要，那就是重心的穩定 。而運動文胸就可以解決這個問題，假如沒有這個保護，那么你身體的重心會隨著運動的節奏而不斷變化別小看這個輕微的變化，有時候多一點點的重心傾斜，就多幾分受傷的風險 。
同時，運動內衣可以避免健身房里各種尷尬的發生，你和旁人都不至于分心，也算是利人利己的一件好事吧3.普通內衣為什么不行普通的內衣在材質方面不會去考慮運動的環境，也就是說，吸水性，透氣性等等都是為日常設計的 。那么在運動大量出汗的前提下，會造成一些類似濕疹啦過敏這種事，但是買藥的錢就夠買幾件運動內衣的了……另外，普通內衣會有各種你懂的加厚設計，就進一步導致了不透氣也不速干，難受不難受自己知道……------------------------因此，在運動的時候，尤其是有氧跑或者跳操這種持續時間久，動作幅度大的運動項目請一定穿運動內衣，有條件一定買材質好的名牌產品希望有幫到你 。
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