【小米粥的功效與作用糖尿病 糖尿病人吃小米好不好】寶寶吃南瓜小米粥的功效與作用是什么？
南瓜小米粥是一種常見的養(yǎng)生粥品，功效很多，對腸胃很有益處 。中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫，味甘，無毒入脾胃，二經(jīng)能運費，儀器滑動排毒，除蟲解毒，止咳止喘，利尿通便的功效 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為南瓜富含果膠和維生素，及大量的膳食纖維，能加強胃腸蠕動，幫助消化，有清熱解毒的功效 。而小米不僅能補脾胃補腎，還有很好的安心養(yǎng)神，滋陰養(yǎng)陰的作用，拉肚子，嘔吐，消化不良及糖尿病患者也很有益處 。
所以南瓜小米粥又很好的健脾補腎益氣的功效，適合大多數(shù)人食用 。但是如果作為寶寶的營養(yǎng)粥來說，只能適量來吃，不能作為餐餐都吃的主食 。因為寶寶正處在身體快速成長的時候，需要大量的蛋白質(zhì)，脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，而南瓜小米粥缺發(fā)這些營養(yǎng)元素的 。如果長期食用，可能會引起營養(yǎng)不良，影響寶寶生長發(fā)育 。寶寶的營養(yǎng)餐不僅要考慮好吃，而且要注重蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)元素的攝入，盡量豐富多彩，不能過如單一，這樣寶寶才能健康發(fā)展 。
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