用料：黃皮果五六個左右、白糖適量 。
【黃皮果泡水的方法】1、準備好材料，黃皮果，杯子，糖 。黃皮果清洗干凈，摘下來幾個，連皮捏破放杯子中 。
2、加點白糖，（看自己的口味）沖入開水 。泡幾分鐘，可以加點冰，或者等水涼了后放入冰箱凍著即可 。
黃皮果含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ和黃酮苷、酚類、黃皮新肉桂酚胺，以及各種礦物質(zhì) 。黃皮果每１００克鮮果含水分８７.６克，蛋白質(zhì)１.６克 ， 脂肪０.２克，粗纖維４.３克，糖類５.６克 ， 維生素Ｂ１０.１３毫克，維生素Ｂ２.０６毫克等 。
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