現(xiàn)如今，很多醫(yī)生都會建議女性選擇母乳喂養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)既能保證寶寶身體健康成長，也能減少一些經(jīng)濟壓力，甚至可增加母子之間的感情，可以說是好處多多 。但是有些女性發(fā)現(xiàn)在產(chǎn)后幾個月 ， 她們母乳分泌減少 。那么，寶寶三個月奶水變少了怎么辦？
寶寶三個月大，此時他們還不能食用輔食，因此女性要保證自己奶水充足 。若是奶水不足 ， 女性可從飲食方面入手，多吃一些促進奶水分泌的食物，比如豬蹄花生湯、鯽魚湯等 。而且，女性也要適當按摩自己的乳房，刺激乳腺分泌乳汁 。女性也可選擇針灸方式來催奶，但需要到正規(guī)的中醫(yī)院進行治療 。
在治療母乳減少的問題時，女性要讓寶寶多吮吸乳房 ， 也能刺激乳腺分泌乳汁 。不過要注意兩邊乳房要輪流哺乳，以防止一邊乳房大、一邊乳房小 。期間女性要保持良好的心態(tài)，不要胡思亂想 ， 否則不利于身體恢復，甚至引起回奶 。
【寶寶3個月了奶水變少了怎么辦】若是女性母乳依舊不多，可以到醫(yī)院看看，在醫(yī)生指導下服用催乳藥物 。不過，若是女性依舊無法分泌足夠的母乳，則需要考慮用奶粉來代替不足的母乳 ， 以保證寶寶身體營養(yǎng)充足，有利于他們身體健康 。
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