吸煙危害大家的健康， 這是每一位吸煙的人都知道的， 只是大家總是認為吸煙帶來的健康問題是小事， 真的是這樣嗎？人們知道吸煙的危害， 卻一時也改不了吸煙的習慣 。 除此之外， 對于吸煙的危害， 還有很多認識的誤區(qū)， 其實這樣的認識會影響大家對于吸煙危害的錯誤認識， 從而加劇大家吸煙的習慣 。 下面跟隨了解一下吧！
人們對吸煙存在的4個誤區(qū)
【人們對吸煙存在的4個誤區(qū)】誤區(qū)之一：清晨一支煙， 精神好一天
這是一些“老煙槍”的自我感覺， 他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙， 還美其名曰“早煙提神” 。 如果清晨不吸一支煙， 就無所適從， 甚至總覺得少做了一件事似的 。 特別是煙癮大的人， 往往人還未離床， 就坐在被窩里迫不及待地吞云吐霧起來 。 是的， 睜開睡眼， 抽一支香煙， 將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來， 這對于那些“ 煙鬼”來說， 精神確實可“為之一振” 。 殊不知， 經(jīng)過了一個晚上， 房間里的空氣沒有流通， 甚是污濁， 混雜著香煙的煙霧又被重新吸進肺中;另外， 空腹吸煙， 煙氣會刺激支氣管分泌液體， 久而久之就會引發(fā)慢性支氣管炎 。 民間有句諺語：“早上吸煙， 早歸西天”， 已為人們敲響了警鐘 。 雖然說得有些夸大， 但在一定程度上也可以說明早晨吸煙的危害性和嚴重性 。
誤區(qū)之二：飯后一支煙， 賽過活神仙
這對吸煙者來說更是一種非常有害的誤導 。 飯后， 血液循環(huán)量增加， 尼古丁迅速地被吸收到血液， 使人處于興奮狀態(tài)， 腦袋飄飄然， 就如同“ 煙民”們描述“神仙”一樣的感覺 。 實際上， 飯后吸一支煙， 比平常吸十支的毒害還大 。 因為飯后*熱量大增， 這時吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制， 妨礙食物消化， 影響營養(yǎng)吸收 。 同時還給胃及十二指腸造成直接損害， 使胃腸功能紊亂， 膽汁分泌增加， 容易引起腹部疼痛等癥狀 。 而且身體在對食物積極消化、吸收的同時， 對香煙煙霧的吸收能力也增強， 吸進的有害物質也增加 。 所以， 可以這樣說：飯后吸煙， 禍害無邊 。
誤區(qū)之三：朋友聊天， 喝酒吸煙
許多人都喜歡在喝酒時吸煙， 認為朋友相聚， 必須有好酒好煙， 這樣才有好的氣氛， 二者缺一不可 。 酒喝多了， 點燃一支煙， 細細品味， 似乎樂處多多 。 但你可能有所不知， 煙酒一起享用比單獨喝酒或吸煙的毒害更大 。 因為酒精會溶解于煙焦油中， 促使致癌 物質轉移到細胞膜內(nèi) 。 有資料顯示， 口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關聯(lián) 。 最為嚴重的是， 煙酒同時進行使肝臟代謝功能只能顧及清除酒精而很難顧及其他， 致使煙草的有毒物質在*內(nèi)停留數(shù)小時甚至幾天， 加大了煙草對身體的危害程度 。 因此， 飲酒時吸煙實質上是同健康和生命開玩笑 。
誤區(qū)之四：如廁吸煙， 一帶兩便
這也是在民間流傳了很久的一句俗語， 而正因為流行， 毒害才更加廣泛 。 許多人認為廁所里有臭氣， 吸煙可以沖淡一些 。 事實上， 廁所里氨的濃度比其他地方要高， 氧的含量相對較低， 而煙草在低氧狀況下會產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳， 連同廁所里的有毒氣體以及致病細菌等大量被吸入肺中， 對*危害極大 。 患有冠狀動脈性心臟病或慢性支氣管炎的病人在廁所內(nèi)吸煙， 可導致心絞痛、心肌梗死或氣管炎的急性發(fā)作 。
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