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又到了“五月不減肥
六月徒傷悲”的季節(jié)
眼看著秀身材的時機到了
不少人急忙開始減肥大計
殊不知減肥不當
傷害加倍！
最近 ， 杭州市第一人民醫(yī)院
皮膚性病科
連續(xù)接診了兩例皮膚病患者
而最終原因竟都是因為減肥
女孩身上發(fā)滿紅疹 ， 徹夜不眠
24歲的小王（化名）走進醫(yī)院皮膚性病科門診 ， 掀起自己的衣服 ， 接診醫(yī)生趙星云被眼前的一幕嚇了一跳：只見小王的前胸后背上都發(fā)滿了密密麻麻的皮疹 ， 層層疊疊交織成了網(wǎng)狀 。
一個星期前 ， 小王身上開始出皮疹 ， 一開始她以為是過敏 ， 沒在意 ， 兩天后皮疹發(fā)滿了她的前胸后背 ， 嚇得她趕緊去家附近的醫(yī)院看 。
醫(yī)生診斷小王是過敏 ， 給她開了抗過敏藥 。 但幾天藥吃下去 ， 非但沒好 ， 反而越發(fā)越多 ， 瘙癢越加劇烈 ， 連睡覺都沒法睡了 。
發(fā)滿全身的紅斑
竟是減肥惹的禍
紅斑、網(wǎng)狀、瘙癢……
趙星云憑經(jīng)驗認為
小王的各種癥狀不太像過敏
更像是色素性癢疹
色素性癢疹是一種原因不明的皮膚病 ， 主要表現(xiàn)為胸背部網(wǎng)狀分布的紅色丘疹、斑丘疹 ， 少數(shù)情況下可出現(xiàn)水皰 ， 往往伴有劇烈瘙癢 。 這種皮膚病的發(fā)病原因 ， 常常和飲食、出汗以及一些特應(yīng)性體質(zhì)相關(guān) 。
“你最近飲食方面
有沒有什么特別？”
在進一步問診后
趙星云找到了問題的關(guān)鍵
↓↓↓
原來一個多月前 ， 愛美的小王在網(wǎng)絡(luò)上看到了時下頗為火爆的“生酮飲食”減肥法 。 這是指一種以高脂肪、極低碳水化合物、適量蛋白質(zhì)為特點的飲食方式 。 據(jù)說只要跟著吃 ， 不用運動 ， “躺著就能瘦” 。
一直為微胖身材糾結(jié)的小王 ， 仿佛抓到了一根救命稻草一般 ， 從那以后 ， 她嚴格按照食譜照搬照抄 ， 一個多月下來 ， 她果然輕了10斤 ， 但也收獲了滿身的皮疹……
“你這些皮疹 ， 就和你生酮飲食有關(guān) ， 趕緊停掉 。 ”趙星云說 。 最后 ， 小王被確診為 ， 飲食不當引起的色素性癢疹 。 對癥用藥下 ， 幾天后 ， 小王身上的皮疹和瘙癢都消退了 ， 但這種病引起的色素沉著斑卻極不容易消失 ， 想要徹底恢復(fù)還要漫長的時間 。
“現(xiàn)在很多年輕人 ， 一味追求不吃主食 ， 不知道長期這樣的飲食結(jié)構(gòu)是容易出問題的 。 ”趙星云表示 。
醫(yī)院供圖
并非個例
減肥不要走極端
小王的情況并非個例 。 無獨有偶 ， 幾天后 ， 趙星云又接診了一位年輕的男性患者小吳（化名） 。 他和小王的情況如出一轍 ， 也是在生酮飲食一個月后出現(xiàn)了皮疹 ， 不過 ， 和小王比起來他的皮疹要輕一些 ， 對癥治療后 ， 順利康復(fù) 。
“每年都會接診幾例類似的病例 ， 都是因為飲食不當所致 。 ”趙星云介紹 。
趙星云說 ， 在生酮飲食期間 ， 碳水化合物攝入減少 ， 體內(nèi)會生成大量酮體 ， 酮體可分布于皮膚血管周圍 ， 引起炎癥細胞 ， 進而引起皮膚的血管周圍炎 ， 從而導(dǎo)致皮膚的炎癥反應(yīng) ， 瘙癢和損傷 ， 產(chǎn)生色素性癢疹 。
和大部分流行的減肥飲食法一樣 ， 生酮飲食的效果被夸張化 ， 然而它的缺點卻被大家忽略 。 碳水化合物是身體必需的營養(yǎng)素 ， 生酮飲食短期也許管用 ， 但是長期的風險還是不容忽視 。
過度生酮飲食的后遺癥還包括脫發(fā)、心血管疾病、便秘、月經(jīng)不調(diào)、皮膚粗糙、頭痛等等 ， 對身體的傷害可以說是全方位的 。
【密密麻麻發(fā)滿紅疹…姑娘小伙都有中招！醫(yī)生：趕緊停掉！】
安全開展生酮飲食
注意這幾點
“生酮飲食并非一無是處 ， 在體重管理方面確實有比較明顯的效果 ， 但實踐一定要謹慎 。 ”趙星云說 ， 由于個體差異的原因 ， 生酮飲食并非人人適合 ， 也不適合長期、極端地實踐 ， 而應(yīng)該在安全范圍內(nèi) ， 在專業(yè)指導(dǎo)下嘗試 。
首先 ， 不要長期進行生酮飲食 ， 實踐一段時間 ， 停下來恢復(fù)正常飲食一段時間 ， 保持機體平衡 。 另外 ， 生酮飲食并非人人適合 ， 比如有代謝慢性代謝性疾病的患者 ， 如糖尿病患者容易造成酮癥酸中毒 ， 另外腎病、肝病患者也不適合 ， 可能會加重病情 。
趙星云提醒 ， 最重要的一點是 ， 在開展生酮飲食前 ， 一定要在專業(yè)的醫(yī)生評估和指導(dǎo)下進行 ， 最好在執(zhí)行生酮飲食過程中隨診 。
對此 ， 有網(wǎng)友表示
積極鍛煉比什么都強！
還有網(wǎng)友無奈“吐槽”
無論如何
還是要健康減肥?。 ?
來源：潮新聞、錢江晚報、杭州電視臺、網(wǎng)友評論
編輯：許露露
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