金龍魚1:1:1調和油是非轉嗎


金龍魚1:1:1調和油是非轉嗎


金龍魚1:1:1調和油是非轉 。金龍魚黃金比例食用調和油是大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、紅花籽油八種植物油原料,脂肪酸配比更均衡 。
【金龍魚1:1:1調和油是非轉嗎】1:1:1是指飽和脂肪酸:單不飽和脂肪酸:飽和脂肪酸的比例 。而這個是否營養,要根據個人飲食;如果個人平時吃肉的話,就會導致動物油攝入多,影響健康;如果平時吃素的話,可以考慮使用 。營養學建議的是要盡可能多樣的攝取各種食譜,但是控制總量 。中國膳食指南規定的用油是每日低于25-30g 。具體可以看看中國居民平衡膳食指南 。

    推薦閱讀