對于母乳喂養(yǎng)的寶媽來說，當寶寶成長到一定時期的時候就不需要再吃母乳了，所以寶媽們就開始做回奶的準備了 。回奶就是退乳，不讓乳房再分泌乳汁，但是有很多寶媽都說回奶是一個很煎熬的過程，而且有時候會出現(xiàn)回不干凈的情況，那么回奶一直不干凈怎么辦？
回奶一直不干凈怎么辦
【回奶一直不干凈怎么辦 回奶多久才能干凈】1、一步步減少母乳量，先從喂養(yǎng)次數(shù)上減少，慢慢的寶寶就習慣了，這樣對孩子和媽媽而言都很輕松 。
2、如果乳房回奶漲疼，可以去買點藥物敷乳房 ， 幾天就見效了 。
3、內衣要選擇大小合適的，不要太過緊身，或者松垮的，盡量有支托性 。
4、可以吃有回奶效果的藥，但是藥三分毒 ， 要慎重選擇 。也可以吃一些有回奶效果的食物 。
5、乳房出現(xiàn)脹痛時可以采取冰敷的方式緩解，但不要太涼，要自己身體能接受的程度 。
6、回奶期，盡量減少飲水量，要從日常著手，要少喝湯水類食物 。
回奶多久才能干凈
回奶具體要幾天，因人而異，有些媽媽自然回奶只需要2天，而有的媽媽采用一些藥物回奶的方法，但還是遲遲不退，所以 ， 回奶要幾天不能一概而論 。一般情況下正常的回奶時間為一周左右 。如果一直回不干凈可以嘗試上面的方法 。
母乳喂養(yǎng)雖然好處多，但是寶媽們在哺乳期要注意的事項卻很多，稍微不注意就會發(fā)生回奶，還要想辦法追回，再有就是給寶寶斷奶的時候，回奶期也很難受，甚至會出現(xiàn)回不干凈的情況，這樣只會給寶媽帶來更多的煩惱，現(xiàn)在寶媽可以根據(jù)上面的方法嘗試回奶，如果還是不行就要去醫(yī)院做一下檢查，找出原因 。
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