【籃球變向基本動作】1、行進間體前變向運球：處于行進的狀態(tài)，先應當控制住自己的重心 ， 降低自己的重心，具體的量應當自己感覺舒適為上 。此時，用控球手將籃球向兩腳之間合適位置進行擊地，將球過渡到另一只手；
2、胯下變向運球：胯下運球的初始狀態(tài)速度較慢 ， 但是，因為運球的時候不能很準確的放球在胯下?lián)舻?，易導致失敗或者是胯下變向一次之后不能夠繼續(xù)，因此在練習的時候應該盡量做到打開雙腿 ， 同時將自己的重心壓低，目光向前，用手來感受球的位置 。
籃球運球變向是指運球行進間的狀態(tài)下，兩只手交換控球 ， 可以為突破的準備動作也可以接上后撤步投籃的一種過渡性動作，是運球隊員利用突然改變運球方向來突破防守的一種運球方法 。
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