【籃球比賽前怎么調(diào)整狀態(tài)】1、比賽前找你投籃命中率高的點(diǎn)練定點(diǎn)投籃，這樣可以提高你投籃的自信心 。
2、賽前上上三步上籃，第二步時(shí)用力起跳，彈跳好的可以滑翔上籃，這樣可以增強(qiáng)你的跳躍思維 。
3、比賽一開(kāi)始要選擇突破上籃、分球 ， 上籃博得對(duì)方犯規(guī)，可以罰球 。剛上場(chǎng)，手控制球的能力不如手熱時(shí) ， 應(yīng)傳給手熱的隊(duì)友，切忌單干投外線 。
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