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籃球變速過人與變向過人的技巧

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1、基本變速變向運球過人：先勻速控球前進，變速讓球在手上稍停半秒，隨后加速切入籃下 。
2、快速運球：面對防守者全速前進 ， 在運球突破過程中用一只手完成兩次變向，這個動作的重點在于通過雙腳重心轉移牽引防守球員重心向佯攻方向移動，從而晃開防守球員，撕開防守 。
3、大幅度變速：這是許多球星愛用的動作 ， 變速時手有往右邊前進的動作但隨后拉回來換手往左邊突破 。
【籃球變速過人與變向過人的技巧】4、胯下運球變向過人：這是過人動作中不可或缺的變向技術，它可以在進攻受阻時緩沖做鋪墊動作，也可以用它直接抹掉對手 。

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