在夏天spf35普通日常生活夠用，若是在海邊沙灘等陽光強烈的地區spf35就不夠用 。spf35即防曬指數，spf35的意思是涂上spf35的防曬霜后能保護皮膚在525分鐘內不被曬傷 。
防曬時間公式是，假設一個人在沒有防曬措施下，在陽光下暴曬15分鐘后臉被曬紅，那么涂上spf35的防曬霜能保護她在15（分鐘）×35（spf）=525分鐘不被陽光曬傷 。防曬指數越高，防曬能力就越強，防護時間也就越長 。
但是能影響防曬效能的因素很多，尤其是在夏天，所以spf35的防曬霜在實際生活中不能保持這么長時間的防曬力 。而且我們也有可能出現使用不足量、涂抹不均勻、細節部位未涂到，都影響防曬霜的防曬時間，所以在夏天使用spf35的防曬霜的時候，最好是3小時補涂一次，如果是在室外活動，就要1小時補涂一次防曬霜 。
【夏天spf35夠用嗎】spf35的防曬在夏天如果避開了強烈陽光的時間段是夠用的，早上晚上或者是短時間內在外，spf35能夠支撐并且有一定的防御紫外線的效果 。如果是在戶外而且強烈陽光下，就不能選擇spf35的防曬霜了，那時要選擇spf50左右的防曬霜，才能起到不被曬傷的效果 。
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