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籃球運動員需要哪些身體素質

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1、身體素質 。力量 ， 耐力和柔韌性 。三大基礎體適能 。
2、運動所需要的六大要素，反應、協調、敏捷、速度、爆發力和平衡 。
3、專項訓練，就比如你說的籃球 。比如運球，投籃，跑位等等 。
【籃球運動員需要哪些身體素質】4、專項上的技巧 。怎么樣連貫的小動作能輕易的把對手晃開上籃 。或者怎么樣的小技巧能夠拉開空間給你創造投籃機會等等 。

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