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快過(guò)期的牛奶還有營(yíng)養(yǎng)嗎


快過(guò)期的牛奶還有營(yíng)養(yǎng)嗎


營(yíng)養(yǎng)仍然存在,不會(huì)消失的,可以繼續(xù)飲用 。
牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多 。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收 。種類復(fù)雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等 。
【快過(guò)期的牛奶還有營(yíng)養(yǎng)嗎】滅菌牛奶的保質(zhì)期達(dá)6個(gè)月以上,在這個(gè)時(shí)間內(nèi)飲用,質(zhì)量最佳,如果臨近保質(zhì)期,就需要盡快飲用,過(guò)期之后,不只是營(yíng)養(yǎng)減少的問(wèn)題,主要是受微生物作用,容易變質(zhì) 。

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