【大卡和千卡區(qū)別】
大卡與千卡是完全一模一樣的意思 ， 100大卡就是100千卡 ， 沒(méi)有任何區(qū)別 ， 但100大卡和100卡就相差了1000倍 。每天基礎(chǔ)代謝就能達(dá)到1200-1600大卡 ， 也是120萬(wàn)至160萬(wàn)卡路里 ， 一般來(lái)說(shuō) ， 食物熱量從幾十大卡到幾百大卡 ， 運(yùn)動(dòng)消耗的熱量也是從幾十大卡到幾百大卡不等 。1卡的定義為將1克水升高1攝氏度所需要的熱量 ， 這個(gè)熱量值是很低的 ， 所以卡路里是一個(gè)極小的單位 。這就如同毫米是長(zhǎng)度衡量中很小的單位一樣 。
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