因?yàn)閾Q氣的時(shí)候身體沒有保持平衡 。
換氣的時(shí)候 ， 身體下沉是很多初學(xué)自由泳的人愛犯的毛病 。劃水時(shí)轉(zhuǎn)頭用口吸氣 ， 有速度時(shí)就不會出現(xiàn)身體下沉的情況 。
自由泳時(shí)需要注意的事項(xiàng)：
1、換氣的時(shí)候 ， 頭不要抬的太高 ， 主要是側(cè)向轉(zhuǎn)動頭部 ， 嘴離開水面就可以了 。
2、收腹 ， 保持腰部和腹部受力 。
【自由泳換氣時(shí)身體下沉是為什么】3、在劃水時(shí)手臂盡量向前伸直 。
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