農(nóng)夫山泉可以長(zhǎng)期飲用嗎
不可以 。農(nóng)夫山泉屬于礦泉水，含有多種對(duì)人體有益的物質(zhì)和游離的二氧化碳，但如果長(zhǎng)期飲用礦泉水，會(huì)影響胃液的分泌和胃的消化機(jī)能，還會(huì)影響膽汁的形成和分泌，從而導(dǎo)致人體內(nèi)的酸堿失調(diào) 。
由于礦泉水中含有較多的礦物質(zhì)，過量飲用會(huì)使這些礦物質(zhì)鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負(fù)擔(dān) 。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能將礦泉水當(dāng)作治病的藥水服用 。
適量的鈣攝入可以促進(jìn)人的骨架、牙齒發(fā)育，增加細(xì)胞的通透性等，但是如果過量補(bǔ)充則會(huì)引起高鈣血癥，使人出現(xiàn)軟弱無力、食欲不振、嘔吐腹瀉等痛苦癥狀，而且過量的鈣可能導(dǎo)致腎結(jié)石，所以結(jié)石患者要少喝礦泉水 。
１、純凈水／蒸餾水
純凈水和蒸餾水一般是以城市自來水為水源，采用蒸餾法或其他多層過濾加工制成的飲用水，在將有害物質(zhì)及微生物去除的同時(shí)，也去除了鉀、鈣、鎂等人體所需的礦物質(zhì) 。由于純凈水無任何礦物質(zhì)，水質(zhì)偏酸，長(zhǎng)期飲用不利于人體健康，應(yīng)少選為佳 。
２、礦物質(zhì)水
礦物質(zhì)水（又稱人造礦化水）是在純凈水中通過人工添加礦物質(zhì)來改善水的礦物質(zhì)含量 。這樣的水雖然增加了部分礦物元素，但是添加的礦物質(zhì)被人體吸收、利用的情況以及對(duì)人體健康的作用如何，尚需進(jìn)一步研究，應(yīng)慎重選用 。
３、天然水
天然水是取自天然天然水源（地表水或地下水），經(jīng)過深度過濾、消毒后處理而成 。這類水含有微量的礦物質(zhì)，但含量低于礦泉水，達(dá)不到礦泉水國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的指標(biāo)，而且其中有些礦物質(zhì)含量也不穩(wěn)定，因此稱不上是礦泉水，應(yīng)注意選用 。
４、天然礦泉水
【農(nóng)夫山泉可以長(zhǎng)期飲用嗎】天然礦物水是從地下深處自然涌出或經(jīng)人工揭露的未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素，其中的礦化物多呈離子狀態(tài)，容易被人體吸收，某些特定元素對(duì)人體健康具有保健作用，應(yīng)為首選 。
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