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可以啊，推薦做法：
糙米花生豆?jié){
健康功效：
糙米：富含碳水化合物、富含錳
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
糙米60克
花生米10克
白糖
菜譜做法：
1.準備好所有的食材。
2.糙米和花生用清水浸泡30分鐘。
3.泡過的食材放入豆?jié){機中。
4.加蓋按下米香豆?jié){鍵。
5.煮好的豆?jié){加入白糖調(diào)味即可飲用。
菜譜小貼士：
此米漿不用過濾。
白糖可隨意，不加也很香濃爽滑。
糙米薏仁紅豆?jié){
簡介
營養(yǎng)分析：
1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等；
2、糙米能治療貧血；
3、糙米能治療便秘，凈化血液，因而有強化體質(zhì)的作用；
4、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環(huán)，有效維護全身機能；
5、糙米能使細胞功能轉(zhuǎn)為正常，保持內(nèi)分泌平衡；
食療作用：
1、糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，消除沮喪煩躁的情緒，預(yù)防心血管疾病、貧血癥、便秘、腸癌等功效。
2、糙米的營養(yǎng)遠勝于精致白米，如糙米中鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍，煙堿素是3.2倍，維他命B1高達12倍。糙米中的維生素E是白米的10倍，纖維素高達14倍。
用料
糙米
紅豆
薏仁
水
糙米薏仁紅豆?jié){的做法
糙米、紅豆、薏仁洗凈，用冷水浸泡一夜
放入豆?jié){機，加足量的水，選擇五谷豆?jié){
做好的漿可以過濾網(wǎng)，也可以直接喝

大家好，我是食養(yǎng)小廚，很高興回答您的問題，對于，我的答案是：
豆?jié){是將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成，豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。
米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)，是由各種谷物經(jīng)機械粉碎和水煮糊化后得到的，米糊的制作原料較豐富，有各類米、雜糧還有薯類。
這個是豆?jié){和米糊的區(qū)別，您問的是"高粱跟糙米可以打豆?jié){嗎？"，嚴格意義上來講應(yīng)該是"可以打米糊嗎"，不過，我們生活中并沒有分的那么清。

高粱跟糙米可以打豆?jié){嗎？
雜糧都是可以打米糊的，但是如果兩種以上食材搭配，就要考慮食物的功效以及口感、適合人群。
高粱，性溫，味甘、澀，有和胃、消積、溫中、澀腸胃、止霍亂的功效，便秘人群、糖尿病人不宜食用。
糙米，性平，味甘，有健脾養(yǎng)胃、潤腸通便的功效，飽腹感比較強，適合糖尿病人食用。
①：從功效上可以看，其實這兩種食材結(jié)合，并不合適，食材的功效沒有發(fā)揮最大。
②：高粱和糙米兩種都是比較糙的雜糧，糊化程度沒有燕麥片、大米好，所以，兩者結(jié)合口感不太好。

高粱和糙米打米糊怎么搭配
高粱和糙米可以分開去打米糊，可以把功效發(fā)揮更大，另外，加入一些口感香濃的食材，如大米、燕麥片、腰果、花生、黑芝麻等，提高甜味的紅棗、無花果、葡萄干等。
①：大米+高粱+花生+紅棗米糊
②：燕麥片+糙米+無花果米糊
③：大米+燕麥片+高粱+葡萄干米糊
④：大米+糙米+核桃仁+紅棗米糊