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雙手后背合十功效，請問各位在寺院拜佛的時候雙手合十，那么在道觀里呢?也是雙手合十嗎？

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雙手后背合十功效

雙手后背合十功效，請問各位在寺院拜佛的時候雙手合十，那么在道觀里呢?也是雙手合十嗎？



有助于手臂上面放松筋骨，而且可以做到拉筋的效果 。做這個運動是可以放松手臂的，對人體有好處 。在日常生活中一定要注意身體上面的健康，每天都要堅持多運動，多喝水 。
請問各位在寺院拜佛的時候雙手合十，那么在道觀里呢?也是雙手合十嗎？不是的
一、叩拜
道教對常人行拱手禮或行作揖禮，而對神、仙和真人則行叩拜禮，以示特別尊敬 。因叩拜過程中亦有拱手、作揖，我們先介紹一下拱手禮和作揖禮 。
(一)拱手禮
兩手相抱(左手抱右手，寓意為揚善隱惡 。蓋以左手為善，右手為惡之故)，舉胸前，立而不俯 。拱手禮亦稱抱拳禮 。道侶相逢或道俗相逢，多行此禮，表示恭敬 。
另外，有一種抱拳手式，以左手大拇指插入右手虎口內，掐右手子紋(即無名指根部)；右手大拇指屈于左手大拇指下，掐住午紋(即中指上紋)，外呈“太極圖”形，內掐“子午訣” 。這種抱拳形式多用于打坐時，其寓意為“抱元守一” 。常行拱手禮或作揖禮時，只需自然抱拳即可 。
【雙手后背合十功效，請問各位在寺院拜佛的時候雙手合十，那么在道觀里呢?也是雙手合十嗎？】(二)作揖禮
一面躬身，一面雙手于腹前合抱，自下而上(不過鼻)，向人行禮 。因舉手伴以屈身(躬身)故亦稱“打躬” 。又因身體彎曲成月牙狀，故又稱“圓揖” 。向人作揖行禮時不要過分屈身，以免臂部突出，而顯得不雅觀 。作揖禮較拱手為敬，對長者多行此禮 。
道教叩拜禮有兩種形式，其中以一禮三叩最為常見，以三禮九叩最為隆重 。
關于三禮三叩的具體拜法：
(1)站在跪墊(拜墊)前，雙腳站成“八”字形，兩腳跟相距二至三寸 。
(2)一面躬身，一面雙手于腹前合抱，自下而上(與口相齊) 。
(3)左手離開右手捂心(心意散亂為道教之大忌，捂心表示以專一沉寂之心向神致敬)，同時從容俯身，右手按跪墊，兩膝下跪，緊接著，左手離開心口，按右手背上，形成“十”字狀 。
(4)俯伏叩首，頭磕在雙手背上(頭與脊要同時下伏，切忌臂部高于背) 。此時，心中存想神容并誠心祈禱 。
(5)抬頭，左手收回捂心，右手用勁，慢慢起身，右手隨之收回，雙手抱拳高拱，準備第二次叩拜 。
如上重復兩次，是為三禮三叩 。三個頭磕完后，起身，雙手合抱放于上腹處(道教稱“懷抱太極”) 。接著，再一次向神行一作揖禮，待雙手自上而下至上腹處并立身站定后，方可離開跪墊 。

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