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籃球規則三步上籃

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籃球規則三步上籃

籃球規則三步上籃


規則：移動傳球或投籃時，球員可以中樞腳跳起，接著單腳著地或雙腳同時著地 。而后，單腳或雙腳可以抬離地面，但球出手前任一腳不能落回地面 。第一步，運球后跳起接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，雙腳跳起接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃； 第二步，跳起中樞腳后非中樞腳落地； 第三步，跳起非中樞腳后球出手后落回地面； 三步上籃是在籃球規則允許的范圍內做出的合法的籃球技術動作 。
籃球規則三步上籃？三步上籃
籃球規則中帶球走有這么一條規則：“對在場上控制了活球并已確立中樞腳的隊員的帶球行進，移動時，傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳并一腳或雙腳同時落地 。但一腳或雙腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面 ?！?br /> 不同情況
上面這條規則中有兩種情況，而三步上籃屬于這條規則中的“隊員可跳起中樞腳并一腳落地”這中情況，因為三步上籃的第二步是單腳落地的，不是規則中說的另一種情況——雙腳同時落地 。也就是說三步上籃規則是“傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳并一腳落地 。但一腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面 ?！?br /> 【籃球規則三步上籃】從這規則可知，隊員從確定中樞起開始到球出手前只能有“中樞腳”和“一腳”著地，共2次，并且在三步上籃時“中樞腳”和“一腳”能跳起 。

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