1米2左右，因個人身高、腳步大小而定 。
【立定三級跳遠(yuǎn)教學(xué)每步大概多遠(yuǎn)】立定三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作與三級跳遠(yuǎn)基本相同，所不同的是立定三級跳遠(yuǎn)以雙腳用力蹬地，使髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分伸直向前上方跳起，騰空后用有力的腿屈膝向前上方抬起，并積極落地；然后另一腿向前上方高抬，有利腿迅速蹬地跳起進(jìn)行跨跳，接著跨跳腿積極踏跳，經(jīng)騰空后雙腳落入沙坑 。
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