進攻戰術：
一、給內線單打：傳球給做卡位要球的內線球員單打；我們建議采用扣勾走位(button hook)接球，然后做禁區里面攻擊(inside play) 。要點有三，(一)最好是雙腳跳停接球，如此將可以自由選擇，任一腳當軸心腳做轉身 。(二)頂多只能運一次球就要左右轉身做攻擊，而且是先轉身再下球；所以，不能隨意下球，并且下球是有力的 。(三)持球在下巴之上、遠離防守者的另一側肩膀；先觀察防守者身體重心位置，再尋求下球角度 。
二、給內線做給了走接球上籃：意即外圍球員將球傳給內線隊友后，外圍球員做空手走位接球上籃、接球跳投等攻擊；這走位要點有二，(一)有空檔是快速跑，并且發出聲音、伸手做傳球目標；(二)沒有空檔則先以V-cut再走位 。
三、給內線移位接球投籃：意即外圍球員傳球給內線隊友后，因為防守對象移位去對內線隊友包夾或，外圍球員給球之后自己空手移位，因而獲得外圍空檔(wide open)，進而接球投籃或攻擊；這里有二個基本動作要點是許多教練經常忽略的，(一)移位也要V-cut，并有速度變化；(二)準備接到球時身體重心要低，而且多數時候以單腳跳停接球比較有利 。
四、給內線再傳外圍而內線移位要球攻擊：外圍球員傳球給內線隊友后，因對手包夾、彼時該區域人多等苦無機會單打，因而內線球員迅速將球外傳，并在傳球讓防守者移位后迅速以滑步或轉身等移位到禁區里頭要球，然后堅持做內線接球攻擊 。這項變化是許多教練忽略的，主要在于沒機會了，大多數的球員就認為停頓休息這樣的觀念；而，以內線單打宗旨來說，沒機會停頓再趕緊找機會，還是要殺到內線才是原意 。
【現代籃球比賽中都有哪些進攻和防守戰術】五、給內線再傳外圍做掩護走位(pick and roll)：當外圍球員將球傳給內線卻苦無機會單打情況，內線球員迅速將球外傳，然后內線球員主動移位到45度側邊替持(接)球的外圍隊友做持球掩護(on ball screen)，并視彼時狀況來打掩護走位的進攻變化 。這里變化是許多內線球員經常會迷茫的事，因為要「抉擇里外」需要做好解讀防守；所以，教練應該在此指導內線球員做分析判斷：內線要不到球，就外移去替外圍持(運)球隊友做掩護(on ball screen) 。
防守戰術：
1、盯人防守 。這是一個防守體系中最簡單的戰術，也不需多加贅述 。對個人的防守能力，體力，腦力都是要求特別高 。優點是分工明確，不會出現漏人，缺點是對具有特別優秀個人進攻能力的人，消耗太大甚至成為缺口 。
2、區域聯防 。簡言之是與隊友協同防守，保證某個防守區域不被侵犯 。隨時做好補防甚至幾人同防進攻球員 。優點是防守深度加強，讓進攻方難以順利出手，缺點是防守者疲于奔命，且容易出現漏人 。
3、包夾戰術 。針對性防守，大多針對個人能力較強或組織者，以阻止個人能力發揮或切斷傳球路線等 。
4、禁區龜縮防守 。防守方集中在三秒區附近，組成人肉墻，主要針對突破特別厲害的球員，疏于外線 。
5、砍鯊戰術 。顧名思義，針對奧尼爾發明的防守戰術，對于罰球差的進攻球員，采取犯規戰術，不僅可以終止對方的進攻，還能擾亂對方的戰術和心理 。
6、繞前防守 。低位厲害的大個子球員，這無疑是最實用的防守辦法，姚明就經常受其害 。
7、緊逼防守 。分半場緊逼和全場緊逼，主要用在比賽快結束的時候或比分僵持階段，利用防守的突然變化，打亂對方的節奏和戰術，取得段時間內比分領先或縮小 。
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