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水果酸奶杯做法圖解,水果酸奶杯做法圖解

生活知道

1、水果酸奶杯做法圖解1、提前用開水將酸奶機內膽和勺子燙5分鐘，殺菌；
2、純牛奶根據自己喜歡酸奶的濃稠度放500克-1000克倒入提前燙過的酸奶機內膽里；
3、將1克酸奶菌粉放入酸奶機內膽里；
4、再倒入50克的細砂糖
5、用提前燙過的勺子充分攪拌均勻；
6、將蓋好蓋子的內膽放進酸奶機，并在酸奶機中放一點溫水（酸奶機內放溫水，做出來的酸奶更細膩哦）；
7、插上電源，約8~10個小時后，酸奶就做好了；
8、制作好的酸奶晾涼后放冰箱冷藏2小時，口感更好；
9、紅心火龍果切成小塊 ， 姑娘果清洗干凈；
10、將小塊紅心火龍果放入杯子底下；
11、倒入冷藏過的酸奶，八分滿即可；
12、在酸奶的頂上再放上一些火龍果、姑娘果和凍干藍莓即可 。
13、營養豐富的水果酸奶杯就做好啦！

水果酸奶杯做法圖解,水果酸奶杯做法圖解


2、草莓水果酸奶杯的做法 草莓水果酸奶杯怎么做1、牛奶300毫升，菌粉1包，芒果1個，草莓3顆，藍莓果醬適量，奧利奧餅干3片 。
2、酸奶菌粉加入純牛奶里面，攪拌均勻 。
3、攪拌均勻的酸奶放入酸奶杯里面 。
4、小南瓜酸奶杯插上電源，選擇標準口感 ， 開始制作酸奶 。
5、8小時以后酸奶就制作好了 ， 我是晚上做 ， 第二天早上起來就可以了，很濃稠的樣子 。
6、杯子底部先倒上一些酸奶，放上藍莓果醬和芒果丁、草莓丁 。
7、再放上餅干碎，再放酸奶、水果和果醬，就這樣一層層的加入 ， 自己隨意加就行，喜歡的水果都可以，滿滿一杯 ， 最后表面裝飾一下就行了 。
水果酸奶杯做法圖解,水果酸奶杯做法圖解


3、藍莓芒果酸奶杯怎樣做?藍莓芒果酸奶杯怎樣做
用料  ：奶油    80克    酸奶    80克    牛奶    20克    吉利丁片    5克    芒果    2個    
藍莓    若干    白砂糖（淡奶油需）    8克    白砂糖（牛奶需）    8克    
做法  
淡奶油中加入白砂糖 。
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打發至稍有紋路，可微微流動 。放入冰箱冷藏備用 。
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吉利丁片在涼水中泡開，2-5分鐘 。
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在牛奶中倒入白砂糖，攪拌均勻 。
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吉利丁片瀝干加入牛奶液，隔熱水融化 ， 攪拌均勻 。
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加入酸奶，攪拌均勻 。在后續備料完成前冬天需將慕斯液穩定在30-40度左右，否則容易結塊 。
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加入淡奶油，攪拌均勻 。
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在底部鋪上芒果塊，倒入部分慕斯液，再加入藍莓、芒果塊，再倒入部分慕斯液 。
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倒至滿意的高度 。
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在冰箱冷凍五分鐘 ， 慕斯液初顯固態，再在上面放上芒果塊和藍莓裝飾 。
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貼上保鮮膜，在冰箱冷藏3-4小時，隔夜更佳 。
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可以享用啦！
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最簡單的酸奶花式吃法，在酸奶表面添加味道獨特濃郁的水果，就可以開吃了！芒果、草莓、獼猴桃是最常用與酸奶配搭的水果，香味濃郁，酸奶的美味程度瞬間提升幾個檔次 。
純牛奶4L
酸奶菌4g
淡奶油200g
糖粉120g（選用）
芒果1個
水蜜桃1個
青檸檬適量
藍莓適量
水果酸奶杯的做法步驟
將做法保存到手機
準備好所用的材料 。
將酸奶瓶（蓋子用熱水洗，煮的話會變形哦）及所用到的工具用開水煮一遍消好毒，備用 。
在消好毒的一個大的容器中先倒入少量常溫牛奶，將酸奶菌加入后拌均勻，再加入糖粉稍拌勻 。
慢慢沖入淡奶油和剩余的牛奶，并不斷攪拌均勻 。
將酸奶液倒入100ml的酸奶瓶中，2層烤盤共40瓶，全部倒好后 ， 蓋好瓶蓋 。
COUSS卡士CO-730S蒸汽烤箱，選擇發酵模式，設置42度，8小時，酸奶放入進行發酵 。
因放入的酸奶量較多 ， 中途可將2層烤盤上下換個位置，酸奶發酵效果更佳 。
發酵好的酸奶稍放涼后放入冰箱冷藏再食用，口感更好 。
在酸奶中加入適量水果 ， 做成健康營養的水果酸奶杯，早餐或者下午茶來一杯，都非常不錯哦！
藍莓芒果甜瓜酸奶杯的做法步驟
1甜瓜 ， 芒果 。
2芒果切小丁 。
3甜瓜去皮去瓤切小丁 。
4藍莓洗凈備用 。
5酸奶從冰箱里拿出來 。
6舀入杯中適量酸奶 。
7先鋪上一層芒果丁 。
8撒上一層水果麥片 。
9擺上一層甜瓜芒果 。
0 10最后撒上一層水果麥片即可 。
冰凍藍莓，芒果 ， 奶油，原味酸奶，綿白糖
1、冰凍藍莓加入綿糖熬成果醬（自己做的果醬比外邊的好）
2、芒果切塊備用 。
3、杯中依次加入酸奶、藍莓醬、芒果，上面再擠上奶油即可一定要現拌先吃才好！
芒果切塊放入酸奶用果汁機打一下 ， 新鮮十八藍莓擺在上面，好了 。如果不怕胖打一些奶油放上面 。芒果酸奶可以留一點芒果塊，不用打的一點塊塊都沒有 ， 看個人喜好吧 。芒果酸奶中也可以加入牛奶，攪打一下會很香，比芒果直接放酸奶里好喝 。
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4、低脂飽腹的水果酸奶燕麥杯,很適合小仙女,具體應該怎么做?減肥是小仙女們永恒不變的一個必做的事情，除了運動以外，飲食是缺一不可的，俗話說，三分練七分吃 ， 可見吃對減肥來說占很大的比例 ?，F在天氣漸漸轉涼，正是減肥的好時機 。在飲食上一定不要松懈了，一道低脂飽腹的水果酸奶燕麥杯分享給大家，營養又豐富 。
【需要材料】
適量藍莓，適量草莓，適量燕麥片 ， 適量酸奶 ， 適量堅果 。
【制作步驟】
1.燕麥片提前一個晚上加水泡好 。早上的時候就泡軟跑嫩了，方便快捷不用水煮 。
2.再準備一些自己喜歡的水果 。比如藍莓、草莓等等 。干果類的有外殼就去掉，再切成小塊備用 。
3.泡好的燕麥片把多余的水分都倒出來 ， 再往里面倒入酸甜的酸奶，原味的也可以按照自己喜歡的就好 。低脂低熱量的最好用無糖的原味酸奶 。攪拌均勻備用 。
4.準備一個空杯子，底部倒少許酸奶麥片，再往里面加入水果碎??，睙峋_葺?。然后再倒一層酸奶麥片 ， 一層層疊加 。
5.最后在頂部倒酸奶 ， 再裝飾幾個水果丁跟堅果就可以了 。
6.其他水果也按照這個步驟做好 。也可以多種水果混合在一起 。
7.最好之后再用薄荷葉或者其他葉子裝飾一下就可以啦！外觀顏值高，味道好，低脂又飽腹 。
以上就是低脂飽腹的水果酸奶燕麥杯，很適合小仙女的做法 。
1.酸奶市面上大部分都加了糖，如果有條件的話建議購買無糖的原味酸奶 ， 實在想要的味道 可以添加代糖或者少許蜂蜜 。這道做法適合做早餐或者代替晚餐，熱量極低，適合正在減脂的朋友 。
2.水果的搭配有很多，比如香蕉、火龍果這些都是可以在減肥的時候吃，潤腸又通便！
低脂飽腹的水果酸奶燕麥杯做法是：先將燕麥煮熟然后放到杯子里面定型 ， 然后放到冰箱里面冷藏一晚上 ， 吃的時候再加入酸奶還有水果就好了哦 。
我覺得只需要買一包水果燕麥片，然后再加一桶酸奶，取適量的水果燕麥片放在碗中，然后加入適量的酸奶就可以了，我覺得做法也很簡單 。
購買燕麥，然后準備牛奶，把牛奶和麥片倒在一起，然后加入一些水果，這樣就可以食用了，制作方法特別的簡單 。
是需要先把燕麥進行沖泡，放到一個杯子里面，再加入酸奶，把水果切成塊狀，放入到里面進行攪拌 。
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5、水果杯的家常做法大全怎么做好吃視頻用料  
1、將香蕉去皮切成小塊，放在杯底 。2、倒入酸奶 。3、將草莓洗凈切成小塊，再倒入酸奶 。4、再將香蕉塊放在上面，再倒入酸奶 。5、將草莓塊、腰果、藍莓放在最上層 。完工啦
主料 5人份
純牛奶1000毫升
水果適量、蜂蜜適量、酸奶發酵劑1克
水果酸奶杯步驟1
燒一壺開水 ， 把酸奶桶、勺子進行消毒
酸奶桶晾干，一定要無水，準備純牛奶、酸奶發酵劑
酸奶發酵劑倒入桶中
用勺子輕輕攪拌
面包桶中放入適量溫水 酸奶桶蓋上蓋子
放入面包桶中
開啟面包機酸奶功能，8小時后酸奶就做好了 放入冰箱冷藏一晚 ， 進行醇化，口感更佳 配上喜歡的水果、蜂蜜 ， 調節口感

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