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商務(wù)禮儀中站姿、坐姿、行姿需要注意哪些要點(diǎn)

云知道商務(wù)禮儀

一、站姿站立是人們?cè)谏钪械囊环N基本舉止 。古人要求“站如松”，就是要求站立時(shí)像挺拔的青松一樣端莊、偉岸，顯示出一種自然美 。人們?cè)谏钪谐３Ｊ钦玖⒌?。站立時(shí)，應(yīng)頭正頸直，雙眼平視前方，嘴唇微閉，下腹微收，挺胸直腰，雙肩保持水平，兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，左右手中指分別壓在左右褲縫，腿膝伸直，下體自然挺拔，腳跟并攏，兩腳尖張開(kāi)夾角45°，身體重心落在兩腳之間 。站立后，豎看要有直立感，即以鼻子為中線的人體應(yīng)大體成直線；橫看要有開(kāi)闊感，即肢體及身段應(yīng)給人以舒展的感覺(jué)；側(cè)看要有垂直感，即從耳與頸相接處至腳的踝骨前側(cè)亦應(yīng)大體成直線，給人以一種挺、直、高的美感 。男女的立姿略有不同，形成不同側(cè)重的形象 。男子站立時(shí)身體重心放在兩腳中間，不要偏左或偏右；雙腳與肩同寬而立；雙手可自然下垂，必要時(shí)可單手或雙手在體后交叉 。男子應(yīng)站得英俊灑脫，挺拔舒展，精神煥發(fā) 。女子站立時(shí)身體重心在兩足中間腳弓前端位置，雙腳呈“v”字站立；手自然下垂或向前向后交叉放置 。女子應(yīng)站得秀雅大方，親切和善，姿態(tài)優(yōu)美，一展賢良淑女的形象 。站立時(shí)應(yīng)克服不雅的立姿，包括站立時(shí)彎腰駝背、身體倚門靠墻或靠柱、左右搖晃、歪頭斜脖、撅臀曲腿、雙腳交叉、叉腰斜立等 。不雅的立姿給人以懶惰、輕薄、乏力，不健康的印象，是有損交際形象的 。二、坐姿坐要有坐相，如古人說(shuō)的要“坐如鐘”，是說(shuō)坐姿要端正 。落座應(yīng)該挺胸直腰，落落大方，端莊穩(wěn)重 。人的正常坐姿，在其身后無(wú)依靠時(shí)，上身應(yīng)正直而稍向前傾，頭平正，兩臂貼身自然，兩手隨意放在自己腿上，兩腿間距和肩寬大致相等，雙腳自然著地 。背后有依靠時(shí)，背部輕挨靠背，但不要整個(gè)背部后仰；在正式社交場(chǎng)合，或有尊長(zhǎng)在場(chǎng)時(shí)，要“正襟危坐”，臀部只坐椅子的2／3，上身與大腿之間、大腿與小腿之間均成直角，不能隨意把頭靠在沙發(fā)背上，顯出懶散的樣子 。就坐以后，不能兩腿搖晃抖動(dòng)，或者蹺二郎腿 。座位前面無(wú)遮擋時(shí)，男子雙腳不要超過(guò)肩寬；女子雙腳應(yīng)當(dāng)并攏，特別是穿裙子時(shí)更要注意 。世人稱女人雙腿叉開(kāi)而立、叉開(kāi)而坐、叉開(kāi)而蹲為“三大非淑女之舉”，均有礙觀瞻，有失體面，應(yīng)當(dāng)避免 。坐時(shí)應(yīng)克服不雅的坐姿，包括半躺半坐、前仰后傾、歪歪斜斜、兩腿伸直蹺起或雙腿過(guò)于分開(kāi)、蹺二郎腿并顫抖搖腿、將兩手夾在大腿中間或墊在大腿下、用腳勾著椅子腿、腳放在沙發(fā)的扶手上等等 。不雅的坐姿給人輕浮且缺乏修養(yǎng)的印象，是失禮和不雅之舉動(dòng) 。坐在沙發(fā)上，擺出一副懶散的姿態(tài)也是不雅觀的 。最不禮貌的姿態(tài)就是彎腿坐下時(shí)，把褲腳管提起來(lái)，暴露出一截腿肉來(lái) 。三、行姿出門行走是人們每天都要進(jìn)行的室外活動(dòng) 。除了站和坐以外，古人還要求“行如風(fēng)” 。這是說(shuō)走姿要輕松優(yōu)美 。在各種場(chǎng)合，都要力求做到“行如風(fēng)”，即走得正確、優(yōu)雅、輕捷，有節(jié)奏感 。這是走姿的最基本要求 。人的正常走姿應(yīng)當(dāng)是身體直立，昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視前方，肩平不搖，雙臂自然前后擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，兩腿有節(jié)奏地向前交替邁出，并大致走在一條等寬的直線上 。走時(shí)步履輕捷，兩臂隨身體自然擺動(dòng) 。如果走路時(shí)身體前俯后仰、左搖右擺，或者兩腳同時(shí)向里側(cè)呈八字形走步，都顯得不雅觀 。行走時(shí)，對(duì)男女的要求還有一定區(qū)別：要求男子步履雄健有力，不慌不忙，展現(xiàn)雄姿英發(fā)英武剛健的陽(yáng)剛之美 。要求女子步履輕捷優(yōu)雅，步伐適中，不快不慢，展現(xiàn)出溫柔、矯健的陰柔之美 。行走時(shí)應(yīng)克服不雅的走姿，包括重心不穩(wěn)、彎腰駝背，左搖右晃、步履拖踏、內(nèi)八字腳或外八字腳、背手、插兜、抱肘、叉腰、拖拉著鞋走出嚓嚓聲響，等等 。不雅的走姿破壞了走韻平衡對(duì)稱及和諧一致的感覺(jué)，是有失風(fēng)度的 。
坐姿應(yīng)是溫順型:將兩腿和兩腳跟緊緊地并攏，兩手放于兩膝蓋上，端端正正 。

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