再則秋冬季節(jié)，人的汗腺分泌減少，很少出汗，使得皮膚得不到滋潤，加之日常護(hù)理少，自然就會形成皮屑掉落下來，尤其是雙下肢比較明顯，脫褲子的時(shí)候會感覺有不少“白渣渣”掉落 。
二、如何緩解呢？
1、勤洗澡，洗澡水溫度要合適 。不排除秋冬季節(jié)有人洗澡洗得不干凈，雙下肢可能有灰塵沒有洗干凈 。洗澡水溫度不要太燙，水溫在40度左右比較合適，水溫合適有利于皮膚的清洗、舒展和呼吸 。
2、不要用堿性過強(qiáng)的肥皂 。比如洗衣服的就不適合洗浴，堿性肥皂刺激性較強(qiáng)，容易引起皮膚過敏、發(fā)癢、掉屑等 。我個(gè)人使用羊奶香皂感覺就比較好，滋潤爽滑，無刺激性 。市場上的各種沐浴露也不錯(cuò)，選擇適合、自己喜歡的 。
3、洗浴后，要及時(shí)對肢體進(jìn)行護(hù)理 。比如涂抹適合自己的護(hù)膚品、補(bǔ)水液，我個(gè)人推薦凡士林膏涂抹比較好，涂抹后反復(fù)按摩以滲透肌膚，效果相當(dāng)不錯(cuò) 。
4、穿的內(nèi)衣褲要選擇純棉的 。不要穿摻雜化纖成分的面料，化纖面料容易產(chǎn)生靜電，容易引起皮膚過敏，對皮膚有一定刺激性，容易出現(xiàn)掉屑 。
5、要多喝水、多吃新鮮?的水果蔬菜 。冬季?多?補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)及微量元素，讓肌膚及時(shí)得到滋養(yǎng)、保濕補(bǔ)水，就會逐漸改善皮膚干燥的狀態(tài) 。
此外，如果腿部皮膚干燥嚴(yán)重，也出現(xiàn)了過敏、瘙癢等問題，一不小心抓破了，要及時(shí)進(jìn)行處理，以免感染 。
前些日子，我也出現(xiàn)了皮膚容易掉屑的狀況，洗澡后及時(shí)采用了涂抹凡士林，反復(fù)按摩雙腿幾分鐘，也注意多喝水，幾次狀況就改善了 。
希望能幫到你 。
圖片來自頭條免費(fèi)正版圖庫 。
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