人們在一年四季中 ， 都會經歷冬去春來、夏去秋來 。 其實說真的 ， 時間過得還真是超級快 ， 一眨眼間便又是秋天了 。 雖說現在還是中伏的時節 ， 但是也算是應景了 ， 晚間的時候 ， 偶爾也會有一股涼快的微風襲來 。
最近的北京可謂是秋雨不斷 ， 也正因為有這樣的一場場秋雨 ， 才解救了不少被捆在火爐里的人們 。 雨停后 ， 小編約了三兩個朋友到外面去走走 ， 只見街道旁邊的銀杏 ， 竟然在不知覺間葉子已黃了一圈 。
【女性想要給皮膚排毒祛濕，就要在秋天喝三豆飲】話說秋主肅降 ， 屬金 ， 因此說入秋了以后 ， 人們就會容易產生煩悶、悲涼的情緒 ， 所以說人在秋天的時候 ， 人就更應該潤肺養神了 。
大家要知道 ， 人剛經歷了炎熱的夏天 ， 因此身體里就會殘留很多的毒素、濕氣 ， 所以在秋天的時候 ， 人在飲食上就要格外的注意 。 其中對于解毒而言 ， 眾多的食材中就非綠豆莫屬了 。 大家要知道 ， 綠豆除了可以預防以外 ， 同時還會改善人的皮膚問題 ， 達到清熱解毒的效果 ， 達到祛濕的作用 。 不過綠豆湯比較適合那些體質濕熱的人喝 ， 而至于體寒脾虛的人 ， 要是喝綠豆湯的話 ， 便會容易傷脾胃 ， 那么這類人喝什么才最適合呢?
其實三豆飲更適合脾胃虛寒的人喝 ， 它可以幫助人祛濕 ， 進行排毒 ， 同時也能促進人睡眠 ， 并且還可以改善人的各種皮膚問題 。
至于這三豆飲是怎么樣的呢?其實就是10克綠豆、10克黑豆、10克赤小豆、1克桂花 ， 然后再加上一點冰糖 。
至于它的制作方法 ， 也是非常簡單的 ， 首先就是將我們所準備好的豆子都清洗干凈 ， 然后再泡1小時以上 ， 待泡完后便加入1200毫升的水 ， 用大火燒開后 ， 再轉回小火進行慢燉 ， 等到豆子全部都煮爛后 ， 再加上桂花和冰糖熬制5分鐘 ， 便可出鍋 。
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