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血脂是血液中所含類脂質(zhì)的總稱，主要有總膽固醇(高，低，極低三種)，甘油三脂，磷脂，脂肪酸等。高血脂就是指上述幾項(xiàng)指標(biāo)過(guò)高，臨床上常稱高脂血癥，在中老年當(dāng)中為常見(jiàn)病。可致血管動(dòng)脈硬化，引起一系列的心腦血管疾病。

血脂過(guò)高與飲食遺傳等有關(guān)，可通過(guò)少吃肥甘厚膩的食物，增加果疏的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)調(diào)整。在獻(xiàn)血車?yán)?，可以看到血脂高的人，其獻(xiàn)血冷卻后上面有一層凝聚了的白色油脂。

堅(jiān)持多遠(yuǎn)動(dòng)少進(jìn)食的原則，降低體重，就會(huì)逐漸改變這種高血脂的困擾。
血液粘稠并非一個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，大概指血液濃稠，流動(dòng)受限，是一種血液流變學(xué)的概念。與血脂增高有關(guān)系，與凝血系統(tǒng)的活化狀態(tài)也有關(guān)系，臨床上稱高粘稠血癥。中老年易患，可經(jīng)血液流變學(xué)檢查確診。此病與血拴形成有密切關(guān)系，也可以通過(guò)低脂低熱量飲食，多去戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)控制，但要注意隨時(shí)飲水以補(bǔ)液，不可以隨便去吃一些利尿的藥物，以防血液過(guò)于粘稠而影響血氧運(yùn)輸能力，感覺(jué)頭暈時(shí)要開(kāi)窗呼吸，有條件的可以吸氧。若感覺(jué)頭痛胸悶身體運(yùn)動(dòng)受限，或出現(xiàn)一些明顯的中風(fēng)前兆，建議去醫(yī)院檢查或緊急拔打120,此刻的每一分鐘都生死悠關(guān)，莫要遲疑憂郁。

血液粘稠度過(guò)高經(jīng)常會(huì)引起很多種疾病的出現(xiàn)，高血脂的人也經(jīng)常會(huì)伴隨著血液粘稠度過(guò)高的出現(xiàn)，那么高血脂和血液粘稠度過(guò)高又有什么聯(lián)系呢，難道血液粘稠度過(guò)高就是高血脂了嗎？
其實(shí)高血脂和血液粘稠度過(guò)高完全是兩個(gè)不同的概念，血液粘稠度是血液到底一種理化特征，主要是和血液中的紅細(xì)胞的多少有關(guān)，血液中的紅細(xì)胞過(guò)多就會(huì)引起血液粘稠度升高。而高血脂是因?yàn)檠褐械闹|(zhì)高于正常水平，脂質(zhì)對(duì)于血液粘稠度也存在一定的影響，但是程度很小，所以高血脂患者的血液粘稠度可能會(huì)比平常人略微高一些。
但是這并不意味著血液粘稠度過(guò)高就是高血脂，所以在發(fā)現(xiàn)自己的血液粘稠度過(guò)高的時(shí)候不要太過(guò)緊張，這不并不是高血脂的主要表現(xiàn) 。高血脂的主要表現(xiàn)是血管中的脂質(zhì)貨或者是膽固醇過(guò)多地附著這血管的內(nèi)壁，造成血管縮小，阻礙血液的流動(dòng)，引起身體心臟，腦等器官的缺血，引發(fā)各種心腦血管疾病，對(duì)患者的身體帶來(lái)很大的危害。
高血脂患者在平時(shí)的飲食中一定保持清淡，切忌攝入高脂肪、高膽固醇的食物，平時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪的氧化分解，在必要的時(shí)候要進(jìn)行藥物的控制，維持身體的血脂平衡。而血液粘稠度過(guò)高只需要我們保持經(jīng)常飲水的習(xí)慣，讓機(jī)體的水分得到充分的補(bǔ)充防止細(xì)胞缺水，就可以起到稀疏血液的作用，進(jìn)而降低血液的粘稠度。所以人們不要太過(guò)擔(dān)心血液粘稠度過(guò)高的問(wèn)題，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注如何高血脂的問(wèn)題。
指導(dǎo)專家：李春華，副主任醫(yī)師，吉林省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科。
從事臨床工作20余年，國(guó)家中醫(yī)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)會(huì)絡(luò)病分會(huì)委員，擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科疾病的治療，如高血壓，動(dòng)脈硬化，冠心病等心血管疾病。
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