【早餐可以吃水果代替嗎】早餐不可以吃水果代替 。早上可以吃水果，但不可代替早餐吃 。有專家指出，早晨人的食欲不像其他正餐時間旺盛，早餐吃水果會影響其他主食的攝入量，因此不建議在早餐時間吃水果 。吃完早餐大概一兩個小時后，可以吃些水果作為營養補充 。
吃早餐的重要性及注意事項：一、必須有豐富的品種類型，均衡飲食，營養全面；
二、必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；
三、必須要補充維生素，那是不可忽視的重要營養物質，而且早餐攝入吸收率最高 。
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