【米湯有營(yíng)養(yǎng)嗎】
是的 。米湯含有豐富的植物纖維、維生素A、胡蘿卜素、糖等，對(duì)健康有益 。因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)消化，有利于細(xì)胞繁殖和生長(zhǎng) 。
它是由大米經(jīng)過(guò)清洗、脫殼、磨粉、整理后制成的成品 。大米含有大米中近64%的營(yíng)養(yǎng)成分和人體所需90%以上的營(yíng)養(yǎng)成分，也是我國(guó)大部分地區(qū)人民的主要食物 。
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