1、黃秋葵肽雙參片延時嗎 黃秋葵肽雙參片延時嗎黃秋葵肽雙參片是可以達到延長房事時間功效的，它的主要成分由黃精、人參、海參、秋葵等中藥組成，這些成分可以起到補腎壯陽、提高免疫力、填精益精的功效，因此可以達到延長房事時間的作用，當腎虛情況得到改善后，男性性功能自然也會隨之得到提升，長期服用對增強人體免疫力有著很好的幫助，同時需要注意的是未成年人，孕婦，乳母等特殊人群不建議服用 。
黃秋葵肽雙參片管用嗎黃秋葵肽雙參片的作用是壯陽補腎、益精填精，因此對于房事質量差、精力不足等問題上是有非常不錯的效果的，其主要成分是牡蠣、蛹蟲草、黃精、枸杞子、桑葚、山藥等中藥材萃取而成，長期服用能夠有效改善房事質量差、腎虛陽痿等問題，產品熱度非常高，非常適合需要補腎壯陽的人群日常服用，同時需要注意的但在服用時一定要按照正確用量使用，不要過量 。
黃秋葵肽雙參片有副作用嗎服用黃秋葵肽雙參片是沒有副作用的 ， 它的主要成分由牡蠣、蛹蟲草、黃精、枸杞子、桑葚、山藥等天然中草藥組成，成分非常安全因此不存在副作用，但是需要注意的是不適合未成年、孕婦、乳母等特殊人群服用，以免對身體造成不良影響，它的主要功效是壯陽補腎、益精填精 ， 因此非常適合房事質量差、精力不足的男性進行服用 ， 如果有需要的朋友可以去正規銷售平臺或門店進行購買 。
2、秋葵吃多了想吐怎么辦,什么人吃秋葵容易想吐胃熱與胃陰不足的根本區別在于胃熱屬實證 ， 胃陰屬虛，胃實熱，脘部灼痛，嘔吐酸苦，渴喜冷飲 ， 大便秘結，舌紅苔黃，脈滑數 。胃虛熱，脘部隱痛，干嘔，口咽干燥，大便干結，舌紅少苔，脈細數 。
食療調理:
1、薏米仁、淮山藥:用薏米仁、淮山藥熬粥、熬好用果汁機打成糊喝，每天一小碗 ， 去濕熱補脾健胃療效顯著 。
2、鮮牛蒡、與冬瓜等熬湯當菜湯喝，清熱排毒、去胃熱療效快、還帶治青春豆、減座瘡、減肥 。
3、常吃秋葵(清炒、涼拌均可):秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，能促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥 ?？山∥刚c、防癌抗癌、被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，且能使皮膚美白、細嫩 。
4、鮮蘿卜汁、現代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用 。中醫則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療 。
5、小米綠豆粥、是常年可吃的清熱解毒、消暑止渴、清心胃之火之佳品:石膏粉30克，小米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏 ， 然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
6、西瓜 ， 除夏天多吃西瓜、把去掉紅瓤青皮的西瓜皮當菜吃以外、胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火 。西瓜飲:以榨汁機榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升 ， 混合后涼飲 。
7、玉米、玉米須、燉湯喝、可去濕熱、健脾 。
8、蓮子、芡實、補腎養胃、健脾開胃之物 。
9、川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等，金銀花、菊花、薄荷、鮮蘆根等煎水當茶喝，具有瀉胃火、清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優點，對熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預防和治療保健作用 。[5]
10、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝 。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優點，對熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預防和治療保健作用 。
11、苦瓜100克，開水焯后切片，素油少許燒開，將苦瓜煸熟，西紅柿洗凈切月牙片同炒，酌加鹽及調料、味精少許化開、與蒜末同時加入 ， 翻炒后起鍋 。此菜可清胃健脾 。
12、鮮蘆根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克 。將鮮蘆根洗凈切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生姜，略煮即可 。
13、枇杷15個 。將枇杷入鍋，加適量水，以文火煎煮即可 。每日早晚分服 。
忌食物品:胡椒、花椒、茴香、丁香、 桂圓、白豆蔻 、此外，熱性胃痛者還應忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、蔥、洋蔥、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等 。若誤食這類辛辣溫熱食物，更會助長胃熱 ， 加重病情 。[
3、秋葵不焯水能吃嗎涼拌萵筍的配料
萵筍1根和1勺鹽
1勺白糖和2勺白醋
10滴芝麻油
涼拌生菜怎么搭配
萵筍去皮切絲 ， 鍋內燒開水 ， 水中放鹽和幾滴香油 。
水燒開后，將筍絲放入焯水中，約20秒后取出放入冷水中冷卻 。
控水取出，放鹽五分鐘 。
加入白醋和糖 ， 攪拌均勻 ， 即可食用 。最后，別忘了淋上香油 。也可以放點芝麻或者小米辣做裝飾 。
涼拌生菜10分鐘減肥配菜 ， 麻辣香脆，爽口開胃 。
涼拌生菜絲的配料
萵苣1片胡椒2克
干辣椒，4個大蒜，4個丁香
1勺雞精加鹽
2勺米醋和1.5勺糖
1.5勺醬油消耗0.5勺油
香油0.5勺，食用油1勺
生菜絲如何搭配？
剝新鮮萵筍 。
根據自己的喜好切成細絲 ， 或者切成自己喜歡的其他形狀 。
切絲后放一勺鹽殺死多余的水分 ， 把鹽和生菜絲抓勻腌制10分鐘 。
多余的水已經出來了 。
用一盆冷開水或者礦泉水沖洗，因為后面直接冰鎮，隨便的朋友也可以用自己喜歡的任何方式裝滿水 。
洗干凈，攥起來放盆里 。
大蒜切沫，干辣椒切塊，放在生菜絲上 。
鍋里加一勺油，放入胡椒粉，煎至金黃色 。
煎到辣椒味出來，然后從火上移開 。
辣椒過濾，把炸好的油直接倒在蒜和辣椒上 。
加入鹽、雞精、米醋、糖、醬油、蠔油、香油，攪拌均勻 。
一道麻辣爽口的開胃菜就完成了，特別適合減肥的朋友 。它脂肪含量低，營養健康，而且非常爽口酥脆！
能吃 。秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做沙拉或湯菜等 。秋葵雖然可以生吃，但口感不好，十分涎黏 ， 還有澀味，焯水后 ， 秋葵口感滑潤不膩，脆嫩多汁 。烹飪秋葵前建議做焯水處理 。
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等 ， 具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一 。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果 。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用 ， 并促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥 。含有維生素A ， 有益于視網膜健康、維護視力 。對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力 。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸 。秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用 ， 是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽 。另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌 。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用 ， 且能使皮膚美白、細嫩 。
1、強腎補虛：具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用 ， 是一種適宜的營養保健蔬菜 ， 享有“植物偉哥”之美譽 。
2、護胃養胃：具有幫助消化 ， 治療胃炎和胃潰瘍，保護皮膚和胃黏膜 ， 防止便秘等保健作用 。
秋葵生的都可以吃，我見過有人吃涼拌秋葵的 。綽水之后的秋葵反而少了營養 。
秋葵可以焯水也可以不焯水 。不焯水照樣能吃 。
4、如何緩解加班熬夜的疲勞緩解疲勞膳食調理
“人是有可能被累死的，許多疾病也是‘累’出來的 。當人類基本上控制了烈性傳染病之后，因為過度疲勞而導致的體質下降與疾病就成為現代人的首要敵人了“ 。醫學專家曾這樣說 。
科學家曾做過如此試驗:把一條筋疲力盡而酣然入睡的狗的血液輸入另一條狗，居然使后者很快就“疲勞”而熟睡不醒;把一條活潑清醒的狗的血液輸入另一條疲乏入睡的狗，使后者即刻清醒、疲乏頓消 。
我國古代早有“積勞成疾”的事例 。據統計表明，過度勞累的確可以摧殘健康，使生命早夭 。據有關調查發現，中國科學院的不少專家等多因長年疲勞而致英年早逝，其平均壽命只52歲 ， 甚至更低 。如今社會競爭日趨激烈，生活壓力越來越大，“勞累”已日益成為普遍現象 。人們因忽視其嚴重后果而至釀成大患時，已悔之晚矣 。因此，要隨時注意過度疲勞(亞健康狀態)的表現癥狀 ， 當您工作、生活中疲乏時要注意勞逸結合，不妨享用抗疲勞藥膳方，或許給您精神放松、疲勞頓消的感覺 。
天門冬蘿卜湯
原料:天門冬15g ， 蘿卜300g，火腿150g，蔥花5g ， 精鹽3g，味精、胡椒粉各1g，雞湯500ml 。
制作:將天門冬切成2-3mm厚的片，用水約2杯，以中火煎至l杯量時 ， 用布過濾、留汁備用;火腿切成長條形薄片;蘿卜切絲 。鍋內放雞湯500ml，將火腿肉先下鍋煮，煮沸后將蘿卜絲放入，并將煎好的天門冬藥汁加入，蓋鍋煮沸后，加精鹽調味 ， 再略煮片刻即可 。食前加蔥花、胡椒粉、味精調味，佐餐食 。
功效:止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞 。常食能增強呼吸系統功能 ， 增強精力，消除疲勞 。
蓯蓉鮮魚湯
原料:鮮魚肉400g，肉蓯蓉15g，白菜、胡蘿卜、粉絲、豆腐、醬油、料酒、味精、胡椒粉各適量 。
制作:將鮮魚肉切薄片;肉蓯蓉、胡蘿卜切成小薄片備用 。鋁鍋內加水(或火鍋)，放人醬油、料酒、精鹽、味精 ， 將魚片、肉蓯蓉、白菜、豆腐、粉絲等一同放入煮熟，再加入胡椒粉調味即成，食魚肉、飲湯 。
功效:補腎強精，消除疲勞，調節人體功能 。適用于腎精不足，性功能減退等癥 。
鮮蓮銀耳湯
原料:干銀耳log，鮮蓮子30g，雞湯1500ml，料酒、精鹽、白糖、味精各適量 。
制作:把銀耳發好，放一大碗內，加雞湯 1500ml蒸1小時左右，待銀耳完全蒸透取出，雞湯留置待用 。將鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白膜，切掉兩頭，捅去心，用水氽后仍用開水浸泡(鮮蓮子略帶脆性，不要泡得很爛);再燒開雞湯 ， 加入料酒、精鹽、味精、白糖 ， 將銀耳、蓮子裝在碗內，注入雞湯即可 。吃蓮子、銀耳，喝湯，每日1次 。
功效:滋陰潤肺，補睥安神 。適用于心煩失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等癥 。健康人食之能消除疲勞，促進食欲、增強體質 。
原料:鮮人參15g，海參150g，瘦豬肉250g，香菇30g，青豌豆、竹筍各60g，味精、香油各適量 。
制作:將海參發好，切塊;香菇洗凈、切絲;瘦豬肉洗凈，切小塊;竹筍切片 。將以上 4料與人參、青豌豆一齊放沙鍋內，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛為度，加入味精、精鹽、香油即可 。每日吃1~2次，每次適量，每周2劑 。
功效:大補氣血，強壯身體，消除疲勞 。適用于久病體虛不復 ， 或年老體衰 ， 精神萎靡，身體疲倦等癥 。
原料:丁香6g，蛤蜊肉200g，魚丸loog ， 墨魚2條，蝦仁loog，雞湯4碗、粉絲、芹菜、凍豆腐、蔥、精鹽、味精、葡萄酒各適量 。
制作:將蛤蜊肉、蝦仁洗凈，備用;魚丸切片;墨魚除去腹內雜物，洗凈后在開水鍋里速燙1遍，然后切成二片;粉絲用熱水泡軟，切成幾段;芹菜切成十段，凍豆腐切成小塊，蔥切小段 。將以上各料先各放一半人鍋，湯也加入一半，并可加入適量葡萄酒及少量精鹽，旺火燒5~6分鐘后，即可趁熱吃，邊吃邊加 。佐餐食 。
功效:丁香具有強烈的芳香氣味，有興奮強身作用 。當身體疲勞時，食丁香火鍋能使人精神振奮 ， 增強全身活力 ， 消除疲勞 。
鴿蛋桂圓枸杞湯
原料:鴿蛋5只 ， 桂圓肉log ， 枸杞log，遠志3g，棗仁3g，當歸6g，白糖適量 。
制作:將原料洗凈放人鍋內 ， 加入適量的清水，慢火煮至鴿蛋熟后 ， 放人白糖即可食用 。
功效:補腎，養心，安神 。鴿蛋性味甘平，含優質蛋白與脂肪，并含少量糖分、多種維生素，易于消化吸收 。主要用于腎虛所致的腰膝酸軟 ， 疲乏無力，心悸失眠等癥 。
杞汁滋補飲
原料:鮮枸杞葉loog，蘋果200g，胡蘿卜150g，蜂蜜15g，冷開水150ml 。
制作:將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈切片，同放人攪汁機內，加冷開水制成汁 ， 加入蜂蜜調勻即可 。每日l劑，可長期飲用 。
功效:強身壯陽，美顏，抗疲勞 。枸杞葉味甘性平，能補腎益精，清熱明目止渴 。在工作過于勞累及運動過量時飲用，能消除困倦疲勞 ， 恢復元氣，增強健康 。
刺五加五味茶
原料:刺五加15g ， 五味子6g 。
制作:將刺五加、五味子同置茶杯內，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可 。當茶飲，隨沖隨飲，每日l劑 。
功效:補腎強志 ， 養心安神 。適用于腰膝酸痛，神疲乏力 ， 失眠健忘，注意力難以集中等癥 ?，F代研究發現，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等 。有較好的抗衰老、抗疲勞及強壯作用 。能增強體力或智力，提高工作效率 ， 并具有調節神經系統功用 。此茶配以具有養心益智的五味子 ， 有較好的益智強心，養心安神功效 。
眼睛疲勞的程度與用眼時間長短有關系，因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息 ， 勿連續操作 。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的 。
熒屏的光亮度與清晰度是否適當，環境的光線是否柔和，桌椅是否舒適，這些都是必須考慮的要素 ， 但只要意識到了這些因素的重要性，就可以有效地保護眼睛 。
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水 ， 第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象 。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 對恢復視力也有幫助 。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花 。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料 。菊杞茶是上好護眼飲料！
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之后，都出現眼睛疲勞的毛??，近蕮砟葼q薔８械驕η?，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 。
還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料 。
味噌沾料，電腦人要多用 常常在工作上需要用電腦的你，或是常常玩電腦的你，可要注意了喔 。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎？記得每天至少都要喝一碗味噌湯?。?味噌是用大豆跟米發酵制成的，含有豐富的b12，是素食者攝取b12的重要來源 。味噌還含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用 。為了不破壞味噌的酵素，烹調時 ， 最好在熄火前才加入，可代替鹽跟醬油 。將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻 ， 便成為可口的天然調味料 ， 用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合 。
在電腦旁放一杯熱水
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會 ， 除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多 ， 因此乾眼癥會更加惡化 。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形 。多一份保養才多一份健康喔！
電腦輻射的克星—-仙人掌
仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好 ， 那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛 。至於要多大顆，那就看你們的需要羅！
消除體力疲勞的最佳方法是睡眠，臨睡前洗個熱水澡或用溫水泡泡腳 ， 會使疲勞消除得快一些 。在睡眠時全身物質代謝降低，神經細胞可借機吸收各種營養物質，為蘇醒后神經活動準備充足的能量 。充足的睡眠可使人迅速消除疲勞，保持充沛的精力。合理的飲食能補充體力勞動消耗的大量營養物質，所以也是消除疲勞的必要措施 。
加班的疲勞還是要靠多休息來緩解，自己也要控制好工作量哦 。平時也可以多進行一些運動來保持身體機能 。但是加班最容易讓免疫力下降，可以吃一些像好心人牌這樣的輔酶Q10，緩解疲勞提高免疫能力哦 。
5、秋葵燉豬蹄怎么做好吃這兩樣放一起燉不好吃吧 。
1、鹵豬蹄
原料：豬蹄450克，花生38克，香料1包 ， 香菜少許 。味精1/6茶匙，冰糖19克，醬油1大匙 ， 海山醬1/4茶匙 。
1.豬蹄切塊后，用水燙過取出 。
2.將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘 。
3.煮好的鹵豬蹄放入大碗，上置香菜點綴 。
備注：海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、淀粉等 。
2、蔥燉豬蹄
來源：《肘后方》
原料：蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量 。
制作：將豬蹄拔去毛樁，洗凈，用刀劃口；將蔥切段 ， 與豬蹄一同放入
鍋中，加水適 量和食鹽少許，先用武火燒沸，后用文火燉熬，直至熟爛即 成 。
功效：補血消腫 。適用于血虛，四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等癥 。
3、紅燒豬蹄
原料：豬蹄750克 。
調料：鹽、蔥各13克，姜8克 ， 香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克 ， 湯1300克 。
?。?） 將豬蹄刮毛洗凈 ， 剁去爪尖劈成兩半，用水煮透后放入涼水中 。姜、蔥拍破待用 。
?。?） 用炒勺將少許香油燒熱，放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度 。
?。?） 加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒，湯燒開后除去浮沫，用大火燒至豬蹄上色后，移至小火燉爛，收濃汁即成 。
4、豬蹄瓜菇湯
藥材：紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克，當歸5克
原料：豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許
1.香菇洗凈泡軟去蒂 ， 絲瓜去皮洗凈切塊，豆腐切塊備用 。
2.豬前蹄去毛洗凈剁塊，入開水中煮10分鐘，撈起用水沖凈，黃耆、當歸放入過濾袋中備用 。
3.鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮開后，改小火煮至肉熟爛（約1 小時），再入絲瓜、豆腐續者5分鐘，最后加入鹽調味即可 。
功效：養血、通絡、下乳、適用于產后體質虛弱、浮汁不足者 。
5、大蹄扒海參
主料：水發海參750克 ， 豬蹄2個 。
調料：植物油800克（實耗約50克，熟大油100克，姜塊、醬油各15克，料酒25克，蔥姜油、鹽各20克，白糖50克 ， 味精5克，蔥段25克，糖色少許，濕淀粉適量，雞湯1.5公斤 。
?。?） 豬蹄刮洗干凈，在外側劃上一刀，用開水煮透 ， 撈出控去水分后放入燒有7成熱的植物油炒勺中，炸至金黃色 ， 撈出瀝油 。海參洗凈后用直刀一世兩半待用 。
?。?）炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍松，并烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色 。把勢放入炒勺內，再放上豬蹄，燒開1小時將豬蹄翻轉過來，再用小火將豬蹄煨爛，放 入盤中 。將蔥、姜揀出，取出墊，將海參放入勺中3分鐘，用濕淀粉勾芡，淋入蔥姜油即成 。
特點：色澤紅亮，蹄質香爛 ， 海參綿軟可口 。
6 、鹵水豬蹄
請屠夫斬開豬蹄，回家開水一抄，洗凈血沫，上一鍋涼水 ， 下入豬蹄塊，加醬油 ， 料酒 ， 精鹽，老抽，糖，姜，蔥，大料 ， 丁香 ， 肉桂，山萘，白芷，砂仁，豆蔻（香料每種只加一小粒） ， 大火燒開，微火慢燉，直至軟爛 ， 浸一夜，撈出涼后食用，香！爛！糯 ！沒得說！
再煮八個雞蛋，剝皮下入余湯，煮十分鐘 ， 泡一夜，早上就有鹵水蛋吃啦 。這湯汁可續 調料和香料，循環使用 ， 很好的鹵水汁啊 。
7、紅扒豬蹄
肥豬蹄四只，擇凈毛根，開水燙煮去血水，撈出后投入寬水中，加入鹵料，黃酒，糖大火燒開，轉小火燜煮熟爛，取出拆骨，盡量保持豬蹄的完整 ， 拆好后備用 。
將豬蹄抹勻老抽，晾干下油鍋煎炸皮面 ， 糖色固定即可，另起油鍋將蔥姜爆香后，投入豬蹄，加好料酒兩大勺 ， 冰糖或砂糖兩勺高湯沒過原料，適量鹽，醬油 ， 味精，燒開收汁，小心將豬蹄托出碼大盤內，余汁澆在上面即可 。
甜咸口，粘糯香，美容顏 ， 富營養 。
8、紅燒豬蹄
主料：豬蹄
調料：冰糖，大料，花椒 ， 蔥，姜，醬油 ， 料酒，鹽，香油 。
1 先將豬蹄切成兩半，放入開水中燙一下 ， 變色后，取出，用水沖凈浮末 。
2 蔥切段，姜切片之后用刀拍松 。
3 炒鍋中加入香油，燒熱后，放入冰糖，（一般四個豬蹄放10里左右的冰糖 。）燒至冰糖融化
4加入花椒 ， 大料，爆出香味后，加入蔥姜 ， 料酒，醬油，下豬蹄 ， 燒炒之后，加水沒過豬蹄 。
5 燒開后，加鹽調好味道 。
6 用小火燒至豬蹄軟爛 ， 放大火收至湯汁濃稠，即可出鍋 。
好了，可以盡情享受香氣四溢的紅燒豬蹄了 。
9、豬蹄醋
豬手一只，老醋一小支 ， 老姜一塊，辣椒干，醬油 ， 蒜米一整粒，糖（冰糖更好）
1 。豬手去毛，砍塊 ， 下水煮去血水，洗凈 。
2 。姜切大塊拍扁，和豬手塊一起下鍋炒（免油） ， 開始泛油的時候加蒜米（整粒），3-4條辣椒干 ， 少許醬油，和半支醋煮滾 。
3 。加水沒過所有材料，煮至豬蹄糜爛，加糖 ， 試味，不夠酸加醋 。
10、冰糖豬蹄花生
1、將豬蹄焯水洗凈，花生用涼水炮軟 ， 備用 。
2、熱鍋內放八角，桂皮，用油先炸出香味 ， 接著下姜，蔥爆香，放入豬蹄翻炒，烹入 料酒，看水氣將盡，放入醬油炒紅，接著放入冷水 ， 沒過豬蹄亦可，蓋上鍋蓋，大火燒 開 。
3、水開后，開蓋加入冰糖適量 ， 可稍多一些，根據口味自己決定，（對于紅燒的菜，我是比較喜歡偏甜一些），接著放入鹽，將泡好的花生放入 ， 蓋上蓋子改用文火燜大約一 個小時，注意中途最好少開鍋 ， 所以為了避免糊鍋，開始的時候冷水可適當多放一些 。
4、最后，開鍋觀察準備出鍋 ， 用筷子輕輕戳一下豬蹄，如果比較順利地就進去了，就說明已經皮爛肉熟，接著就是開大火收湯，等到湯汁濃稠紅亮 ， 就可以出鍋了 。
11、豬蹄黃豆湯
原料：豬腳500克，黃豆50克
調料：姜，蔥花，鹽
1、豬腳在開水中焯一下洗凈 。黃豆在水中泡一會兒 。
2、高壓鍋內放入黃豆 ， 豬腳，姜片同煮20分鐘 。
3、放入蔥花，調味可食 。
12、豬蹄煲黑豆
材料：豬蹄兩只（砍成8小塊），黑豆3兩，生姜兩、三片 。
步驟：先將豬蹄用水煮開 ， 將水到掉 。再將洗好的黑豆、姜片與豬蹄一塊放入鍋中，用文火煲三小時，然后加入適量鹽即可 。
營養價值：黑豆含有豐富的微量元素，補血養顏，并有抑制白發的作用 。
13、花生燉豬爪
花生米200克 ， 豬腳爪2只 ， 鹽、蔥、姜、黃酒各適量 。
將豬腳爪及毛去掉，洗凈，用刀劃口，放入鍋內，加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、 清水適量，用武火燒沸后，轉用文火熬至熟爛，隨量食用 。
功效：治療氣血虛弱
【秋葵丁香雙參片的作用,黃秋葵肽雙參片延時嗎】這個不能頓吧
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