【睡覺要不要墊枕頭】睡覺要枕頭 。因正常人的脊柱有三個生理彎曲 ， 而頸椎的生理彎曲是彎向前的 ， 如果不枕枕頭 ， 時間長了以后就會導致頸椎的生理曲度變直 ， 而且不枕枕頭睡覺 ， 也會導致頸部肌肉緊張、頸部肌肉酸痛 。
最早的歷史記錄枕頭的使用是從公元前約7000個古代文明的美索不達米亞（位于底格里斯河和幼 發(fā)拉底河之間-在今天的伊拉克）開始的 。據(jù)認為 ， 埃及人有更柔和 ， 更柔軟的枕頭 ， 但他們并不常用 。使用更多的 ， 往往使利用石柱撐起他們的脖子 ， 防止讓蟲子爬進自己的耳朵 ， 嘴巴和鼻子 。
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