雞皮膚是一種常見的皮膚問題，一般表現(xiàn)為皮膚上有一粒粒的凸起丘疹，摸上去感覺皮膚非常的粗糙，也不好看 。 雞皮膚一般出現(xiàn)在手臂兩側(cè)和臀部 。 夏天的時(shí)候愛美的女生只能放棄清涼的吊帶選擇一件半袖去遮擋自己的手臂，也常?？鄲酪u皮膚要怎么消除，自己用了很多辦法效果還不好 。 有這種苦惱的來看看今天推薦的三個(gè)有效辦法 。
一、 維A素軟膏
雞皮學(xué)名叫毛囊角質(zhì)化 。 雞皮膚一般都需要補(bǔ)充維A，主要以內(nèi)服外敷的方式向結(jié)合 。 維A素軟膏主要是用來外敷的，軟化和消退丘疹 。 很多人在使用后情況都能緩解 。 唯一缺點(diǎn)是維A素軟膏需要醫(yī)生處方購買 。
二、 補(bǔ)充維A和維C
可以選擇補(bǔ)充維A、維C藥片，更好的選擇是注重平時(shí)的飲食，多補(bǔ)充含維A和維C含量高的食物 。 杏子、哈密瓜的維A含量高，櫻桃、獼猴桃、酸棗的維C含量高 。
三、 注意護(hù)膚
雞皮膚上丘疹非常嚴(yán)重的患者如果想減輕癥狀就一定要注意平時(shí)護(hù)膚品，沐浴露等的選擇 。 雞皮膚怎么形成的還不明確，但是使用溫和無刺激的產(chǎn)品能起到緩解的作用 。 平時(shí)外出要注意防曬，不要將有丘疹的部位在陽光下暴曬，不喜歡半袖的還可以選擇冰絲袖遮陽傘等等 。 身體乳要選擇保濕補(bǔ)水類的，帶果酸或者是水楊酸的 。 輕度的雞皮膚注意皮膚護(hù)理就能減輕癥狀，比較嚴(yán)重的要先使用維A酸軟膏緩解了癥狀后，在使用身體乳 。
【雞皮膚怎么消除】雞皮膚是一種比較常見的遺傳病，完全根治目前的醫(yī)療水平還不能做到，但是藥物治療和注意護(hù)膚，癥狀是可以暫時(shí)消除的，如果想皮膚不起丘疹在癥狀減輕后就要一直堅(jiān)持護(hù)膚，注意沐浴用品的選擇 。
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