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首先要說明的是現(xiàn)在反季節(jié)水果蔬菜很多，大部分都是在大棚種植，很多水果蔬菜都是靠冷藏來保鮮，而我們大部分年輕人不論季節(jié)與否都喜歡給孩子買一些反季又新鮮的水果，其實(shí)說白了就是圖給孩子買個(gè)新鮮，我經(jīng)常也這樣做，其實(shí)這些冷藏水果都是在半分熟的情況下進(jìn)行采摘并冷藏，所以我在這里給大家說一下我們當(dāng)?shù)?2個(gè)月應(yīng)該吃的時(shí)令水果蔬菜，列表如下:
一月
蔬菜:大白菜，小白菜，娃娃菜，芹菜，白蘿卜，胡蘿卜，蒜黃，地瓜，大豆腐，生姜
水果:甘蔗，橘子，橙子，芒果
二月
蔬菜:大白菜，卷心菜，韭菜，芹菜，白蘿卜，胡蘿卜，大豆腐，香菇，木耳
水果:草莓，橙子，木瓜，香梨，芒果
三月
蔬菜:橄欖，花菜，芥菜，韭菜，芹菜，小白菜，香菇，木耳
【一年四季當(dāng)季水果時(shí)間表:12個(gè)月應(yīng)季時(shí)令蔬菜大全】水果:枇杷，檸檬，菠蘿，芒果
四月
蔬菜:菠菜，面條菜，掃帚菜，春筍，蒜薹，香椿芽，
水果:火龍果，菠蘿，橙子，圣女果
五月
蔬菜:油菜，菠菜，茴香苗，香菜，西蘭花，大蔥，蒜薹，黃豆芽，西葫蘆，洋蔥，苦瓜，空心菜
水果:桑葚，櫻桃，圣女果，荔枝，油桃
六月
蔬菜:油菜，茼蒿，小油菜，小白菜，茄子，黃瓜，西紅柿，大蒜，洋蔥，豌豆苗，花菜，圓椒，尖椒，生菜
水果:桃子，杏子，李子，甜瓜，西瓜，油桃，紅毛丹，山竹，藍(lán)莓，榴蓮
七月
蔬菜:海帶，各種綠色蔬菜，絲瓜，秋葵，茭白，空心菜，娃娃菜，苦菊，簸箕，菱角，四季豆，西紅柿，黃瓜，西葫蘆，油麥菜
水果:蘋果，桃子，葡萄，荔枝，蟠桃，杏子，香瓜，哈密瓜，菠蘿蜜，榴蓮，布朗，龍眼
八月
蔬菜:各種青菜，茄子，圓椒，尖椒，洋蔥，豆角，苦瓜，苦菊，秋葵，綠豆芽，絲瓜，油麥菜，黃豆芽，綠豆芽
水果:蘋果，葡萄，黃桃，無花果，獼猴桃，龍眼，哈密瓜，香瓜，西瓜，山竹
九月
蔬菜:各種青菜，冬瓜，土豆，山藥，紅薯，生姜，蓮藕，芹菜，芋頭，橄欖，毛豆，花生，玉米，豌豆，扁豆
水果:蘋果，菇娘，獼猴桃，葡萄，柿子，石榴，無花果，大棗，梨，柚子，香蕉楊桃
十月
蔬菜:各種青菜，白蘿卜，胡蘿卜，青蘿卜，萵苣，南瓜，地瓜，土豆，雪蓮果，蓮藕，芹菜，扁豆，絲瓜
水果:蘋果，石榴，芒果，火龍果，菠蘿，柿子
十一月
蔬菜:白菜，地瓜，生姜，土豆，木耳，蓮藕，芹菜，山藥，橄欖
水果:蘋果，菠蘿，甘蔗，橘子，橙子，山楂，香蕉，柚子，當(dāng)?shù)囟瑮?br />
十二月
蔬菜:白菜，娃娃菜，地瓜，土豆，山藥，蒜黃，芹菜，白蘿卜，胡蘿卜，生姜，
水果:菠蘿，香蕉，橘子，橙子，牛奶草莓，當(dāng)?shù)囟瑮?，香梨，甘蔗?br />
以上就是我們當(dāng)?shù)厝顺缘谋容^多的時(shí)令蔬菜水果，并不是一種水果蔬菜，只能吃一個(gè)月，所以很多是可以吃兩個(gè)月甚至三個(gè)月的 。
個(gè)人意見僅供參考，答案不是唯一，希望不要介意 。
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