精品国产一区二区三区久久久狼 ,一本大道久久久久精品嫩草,日韩中文字幕区一区有砖一区

【六步洗手法口訣，如何正確洗手七步洗手法】

▲「清氛生活家」專注你的生活與健康!傳承專業(yè)態(tài)度，用心嚴(yán)選全球健康護(hù)理產(chǎn)品。清氛輕生活，好物保健康!

當(dāng)今社會(huì)，人們普遍注重飲食衛(wèi)生，對(duì)入口的食物都非常講究。然而，不少疾病往往都是通過“手口傳播”的，因此，手部的衛(wèi)生也非常重要。手是傳染病傳播的重要媒介。有實(shí)驗(yàn)表明，人的一只手上大約會(huì)黏附40多萬個(gè)細(xì)菌。用肥皂、皂液洗手，才能將手徹底洗干凈，這是預(yù)防傳染病最省錢、最有效的方法。

您會(huì)洗手嗎?什么時(shí)候要洗手?
▲在打噴嚏后擦拭鼻子：準(zhǔn)備食物之前、期間和之后▲進(jìn)食前▲在照顧生病的人之前和之后▲治療傷口或傷口前后▲使用廁所后▲換尿布或清理使用廁所的孩子▲擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏后▲觸摸動(dòng)物、動(dòng)物飼料或動(dòng)物糞便▲處理寵物食品或?qū)櫸镉闷贰佑|垃圾后

洗手有哪些注意點(diǎn)呢?
1.僅用清水洗手遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以洗掉病菌，應(yīng)采用肥皂液或者洗手液以少量的水反復(fù)揉搓后，并在流動(dòng)水下沖洗干凈。2.“兩前兩后”必須洗手 ?！皟汕啊敝附佑|食物前和接觸自身眼、鼻、口前，“兩后”指如廁后、接觸被糞便或被可疑污染物污染的物品后，如用手捂住打噴嚏或咳嗽后占有的分泌物、公共場(chǎng)合的電梯按鈕扶手等。3.每次洗手揉搓兩手的六個(gè)部位，時(shí)間至少20秒。六部位包括兩掌心、掌背、指縫、大拇指、指背、指尖，每個(gè)部位3-5秒。4.媽媽的手部衛(wèi)生直接影響孩子的健康。給孩子喂奶及喂食前、給孩子洗屁股后、換尿布后、給家人準(zhǔn)備餐食前都必須洗手。

贈(zèng)送大家正確洗手的七個(gè)步驟：
第一步：洗手掌。流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。第二步：洗背側(cè)指縫。手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。第三步：洗掌側(cè)指縫。掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。第四步：洗指背。彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。第六步：洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

▲ 本文由「清氛生活家」出品，文章部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。如果您有不同意見或者建議，歡迎評(píng)論咨詢。

哈咯，你好，我是小魚，很高興回答你的問題。首先想道個(gè)歉，這是我以前發(fā)布過的視頻，因?yàn)闆]保存，只能通過錄屏的形式再發(fā)給你。
我現(xiàn)在在日本，一家壽司店里兼職，大家都知道日本對(duì)飲食店的衛(wèi)生是特別講究的，我們?cè)诠ぷ髑岸家脙煞N洗手液這樣洗兩次，但是對(duì)于我們?nèi)粘?，如果每次都這樣洗手，一次就超級(jí)足夠了，具體步驟都在視頻里了哦。
最后，祝您和家人健康～