【八寶粥材料 八寶粥需要哪些材料】 現(xiàn)在的八寶粥一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如豆類、紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞、芡實(shí)、薏仁等熬制成粥 。在我國(guó)不同的地區(qū)，人們會(huì)根據(jù)自己飲食喜愛，選用不同的材料 。
八寶粥又名臘八粥、佛粥，中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日食品，是一種在臘八節(jié)用由多種食材熬制的粥 。中國(guó)南宋文人周密撰《武林舊事》說(shuō)：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之類作粥，謂之臘八粥 。”八寶粥具有健脾養(yǎng)胃，消滯減肥，益氣安神的功效 。食材與制作都很簡(jiǎn)單，成品質(zhì)軟香甜、清香誘人、滑而不膩，可作為日常養(yǎng)生健美食品 。
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