數伏是在小暑和大暑之間開始的，每年入伏的時間不固定，一般從夏至后第三個庚日算起 。三伏天分為初伏、中伏、末伏，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天 。
【數伏是小暑和大暑之間嗎 小暑大暑和數伏天有什么區別】 入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來 。所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱 。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因 。伏天天氣炎熱，盡量不在中午烈日正盛時在室外進行劇烈運動 。出門時要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜 。
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