七步洗手法是一種能夠清除手部細菌 ， 減少傳染病傳播的洗手方法 。它可以簡單歸納為：“內外夾勾大力丸”七個步驟 ， 具體該怎么做呢 ， 一起來看一下 。
1、先用流動的水將手洗一遍 ， 涂抹上肥皂或者洗手液 。然后雙手并攏 ， 掌心相對 ， 相互揉搓 。
2、將一只手的手心對著另一只手的手背 。沿指縫相互揉搓 ， 并雙手交叉進行 。
3、雙手掌心相對 ， 十指相互交叉夾在一起 ， 沿指縫相互揉搓 。
4、兩手相互勾在一起 ， 互相揉搓 。
5、一只手握住另一只手的大拇指旋轉揉搓 ， 雙手交換進行 。
6、 將五個手指尖并攏 ， 立在另一只手的手掌中心 ， 進行旋轉揉搓 。
【洗手的正確方法 如何正確的洗手】 7、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕 ， 兩只手交互進行 。
經(jīng)過這七步之后手上的細菌就基本洗干凈了 ， 為了大家的健康 ， 我們一定要勤加洗手 。
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