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兔肉的營養(yǎng)價值

食材簡介:
兔肉,又分家兔肉與野兔肉 。兔子頭部稍微像鼠,上唇中間分裂,是典型的三瓣嘴,尾巴短而且向上翹,前肢比后肢短,善于跳躍 。肉兔的飼養(yǎng)期短,肉質(zhì)鮮嫩,消化率很高,所以深受大眾喜愛 。
營養(yǎng)功效:
【兔肉的營養(yǎng)價值】 兔肉中的肌纖維細膩疏松,水分多,所以肉質(zhì)細嫩,易于消化吸收,還含有麥芽糖、葡萄糖、硫、鉀、磷、鈣等元素 。兔肉中含有的大量卵磷脂,有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用,還能保護血管壁、防止動脈硬化,并且卵磷脂中的膽堿,能改善人的記憶力,防止腦功能衰退 。此外,兔肉中的煙酸、礦物質(zhì)和糖類的含量較多,煙酸能夠參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的消化和吸收,有助于酶的呼吸作用 。
常見做法:
在生活中,兔肉還有哪些常見的做法呢?
紅燒兔肉、蔥爆兔肉片、清燉兔子、孜然兔肉、豆腐燒兔肉等等;

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