核心功效
除口臭、消除疲勞、美齒作用
紅茶的簡介
紅茶，紅茶在加工過程中發(fā)生以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分和香氣物質，具有紅茶、紅湯、紅葉、香甜味醇的特征 。紅茶品種以祁門紅茶最為著名 。紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶 。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶” 。紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名 。
功效作用
1、除口臭，紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭 。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內(nèi)的異味 。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可 。
2、消除疲勞，紅茶含有能刺激中樞神經(jīng)的物質，消除疲勞，驅除壓力，因此喝紅茶后，會感覺神清氣爽，身心放松 。
3、美齒作用，紅茶能美齒，因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成，并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強化牙齒表面的琺瑯質 。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預防齲齒的功效 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
貧血者、精神衰弱失眠者、睡眠狀況欠佳者、身體較弱者、胃熱者、經(jīng)期女性、孕期女性 。
不宜同食
酒，酒中含有大量酒精，酒精對心血管刺激性很大，而紅茶同樣具有興奮心臟的作用 。酒后飲紅茶，使心臟受到雙重刺激，興奮性增強，更加重心臟負荷 。
紅糖，紅茶中加入了紅糖以后，會抑制紅茶的清熱功效，起不到應有的保健功效 。
食用方法：
【紅茶的功效與作用 紅茶有什么功效】紅茶：將新鮮冷水倒入壺中煮沸，將開水倒入茶壺和茶杯中，提高茶壺和茶杯本身的溫度，有利于泡茶時的香味散發(fā) 。如果你想沏濃茶，每人用1茶匙(約2.5克茶) 。如果想泡好紅茶，建議泡兩杯紅茶(約5克)，以充分發(fā)揮紅茶的原味 。將開水倒入盛茶的鍋中，沖泡時間可根據(jù)濃度確定 。濃度分為14級，相應的時間為2分鐘至3.5分鐘，把煮好的茶倒進你最喜歡的杯子里，即可飲用 。
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