泡腳是很多人在秋冬會(huì)選擇的一種保健方式， 很多家長(zhǎng)也會(huì)給家里的孩子拿熱水泡泡腳， 認(rèn)為這樣做可以提升孩子的抵抗力 。 那么， 熱水泡腳對(duì)孩子真的好嗎？
《生命時(shí)報(bào)》表示， 不建議家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子用熱水泡腳 。 其原因在于以下兩方面：
1.熱水容易燙傷孩子 。 安徽省兒童醫(yī)院燒傷整形科副主任醫(yī)師陳晨在接受新華網(wǎng)采訪時(shí)表示， 嬰幼兒對(duì)溫度的感覺和大人不一樣， 大人覺得水溫稍熱， 對(duì)孩子來說已經(jīng)是很燙了， 但他們又不太會(huì)表達(dá)， 所以很容易燙傷柔嫩的皮膚 。 即使起初的溫度孩子還能忍受， 泡腳的時(shí)間較長(zhǎng)， 也會(huì)給孩子造成低溫燙傷 。
2.熱水泡腳可能會(huì)造成孩子足部畸形 。 《生命時(shí)報(bào)》介紹， 腳部結(jié)構(gòu)復(fù)雜， 在幼兒時(shí)期， 孩子的足弓還沒有形成， 骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性， 腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓不明顯 。 所以當(dāng)他們站立時(shí)腳底比較平， 且這種“平”足會(huì)一直延續(xù)到6歲， 直到他們的腳鈣化定型， 足弓才會(huì)顯現(xiàn) 。 常用熱水給幼兒洗腳或燙腳， 足底韌帶會(huì)遇熱變松弛， 不利于足弓發(fā)育的形成和維持 。 足弓發(fā)育不良不僅容易造成腳部永久性畸形， 還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形， 嚴(yán)重時(shí)甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受影響 。
【天涼用熱水給孩子泡腳？小心保健不成反傷人】那么， 家長(zhǎng)該如何科學(xué)地給孩子泡腳呢？據(jù)新華報(bào)業(yè)網(wǎng)報(bào)道， 每天堅(jiān)持為孩子洗腳， 通過水和手對(duì)腳的按摩刺激作用， 達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、防病治病和健身作用 。 孩子洗腳時(shí)的水溫、水量也有講究， 一般使用溫水， 夏天的時(shí)候洗腳水的溫度可以在38℃~40℃之間， 到了冬天， 洗腳水的溫度可以逐漸提高， 一般在45℃左右， 洗腳時(shí)的水量以將整個(gè)足部都浸在溫水中為宜， 浸泡時(shí)間保持3~5分鐘就可以了 。 適當(dāng)用溫水浸泡洗腳， 能使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張， 血液循環(huán)加快， 改善足部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)， 洗完后捏捏腳， 能夠舒活筋骨， 增強(qiáng)抵抗力， 促進(jìn)孩子睡眠， 有助于其生長(zhǎng)發(fā)育 。
本文由山西中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院小兒科副主任醫(yī)師張烈萍進(jìn)行科學(xué)把關(guān) 。 專家擅長(zhǎng)新生兒及兒科常見病和多發(fā)病的診治答疑以及對(duì)嬰幼兒保健及產(chǎn)后媽媽的指導(dǎo)喂養(yǎng)護(hù)理及心理干預(yù)等 。
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