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白菊花的功效與作用 白菊花對人體有什么好處

小知識功效花的白菊

核心功效
清肝明目、清心降火、潤喉生津

簡介：
白菊花一般指杭白菊 ， 是我國傳統的茶用菊 ， 也是菊花茶中最好的一個品種 。杭白菊亦名小湯黃、小白菊 ， 為杭州地區的特產 。它與安徽的滁菊、亳菊以及河南的懷菊都是國內馳名的茶用菊 。杭菊在我國有悠久的栽培歷史 ， “杭白貢菊”一向與“龍井名茶”并提 ， 古時曾作貢品 。
功效與作用：
1、清肝明目 ， 杭白菊歸肺、肝經 ， 可以清肝瀉火、平肝明目 ， 對于目赤昏花、目赤腫痛等癥有幫助 ?？梢院丸坭揭黄痫嬘?nbsp;， 能夠增強清肝明目的功效 。
2、清心降火 ， 杭白菊性辛、甘、苦 ， 微寒 ， 有疏散風熱的功效 ， 對于風熱感冒、發熱頭痛均有不錯輔助療效 。同時 ， 日常適量飲用杭白菊茶 ， 可以有效控制上火引起的一系列癥狀 ， 如便秘、眼睛紅腫、皮膚干燥等 。
3、潤喉生津 ， 杭白菊的肉質肥厚 ， 味道清醇甜美 ， 特別適合泡茶飲用 。尤其是夏季天氣太熱 ， 有喉嚨不適、口干口渴之證的人群 ， 可搭配羅漢果、蜂蜜等食材來喝 ， 起到利咽潤喉、生津止渴的功效 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
體質偏虛寒者、咽喉炎癥患者、慢性結腸炎患者、過敏體質者 。
不宜同食
雞肉、豬肉、芹菜
原因：菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒 ， 而且也不可以和芹菜一起食用 ， 可能會引起嘔吐等癥狀 。
食用方法：
1、白菊花茶
將金銀花、白菊花、山楂片一起放進杯中 ， 再沖入開水泡一會兒 ， 即可飲用 。
2、菊花粥
【白菊花的功效與作用 白菊花對人體有什么好處】 取白菊花末10~15克、大米100克 ， 大米淘洗干凈 ， 與白菊花一起倒入鍋中 ， 加水適量煮粥 ， 煮上30-60分鐘 ， 食用前加白糖更佳 。菊花粥 ， 適用于中老年高血壓患者 。

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