【天天不吃飯能瘦嗎】減肥一直都是女性朋友討論的話題，可是嘗試了很多方法依然無(wú)法達(dá)到理想的效果，那么天天不吃飯能瘦嗎？如果想瘦下來(lái)，不能用不吃飯的方式去減肥，可以在原來(lái)飯量的基礎(chǔ)上面適當(dāng)減少10%到20%，就在兩餐期間可以稍微吃點(diǎn)黃瓜，長(zhǎng)期下來(lái)能夠達(dá)到一定的減肥效果 。如果每天一點(diǎn)飯都不去吃，這樣就會(huì)導(dǎo)致人體攝入的熱量減少，而且很多人都無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，如果不去吃飯期間還有可能會(huì)發(fā)生厭食癥，對(duì)身體健康會(huì)造成一定的危害，即便想要減肥，還是應(yīng)該以身體健康為前提 。
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