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如果說(shuō)女明星減肥有訓(xùn)練營(yíng) ， 那么一定非乘風(fēng)破浪莫屬 ， 節(jié)目總共錄制了五期 ， 胖著進(jìn)去瘦著出來(lái)的女明星不計(jì)其數(shù) 。 就連平時(shí)很難瘦下來(lái)的女明星都瘦了 ， 比如前幾期的那英、阿嬌、張雨綺、陳妍?！?br />
這到底是個(gè)什么樣神奇的節(jié)目！網(wǎng)友紛紛在線(xiàn)求節(jié)目組開(kāi)一個(gè)素人版乘風(fēng)破浪 ， 不求別的 ， 只求去減肥 ， 哪怕花錢(qián)也行 ， 因?yàn)槌孙L(fēng)破浪的減肥效果比減肥訓(xùn)練營(yíng)還牛！
那么這一期就來(lái)看看乘風(fēng)2024的浪姐們到底減了多少 ， 并且都是用的什么方法吧！
郭碧婷：瘦了30斤首先就是婚后胖成向太的郭碧婷 ， 參加前胖成一坨 ， 現(xiàn)在節(jié)目才播出兩期已經(jīng)瘦得回到結(jié)婚生孩子前的狀態(tài)了 ， 體態(tài)輕盈 ， 狀態(tài)滿(mǎn)滿(mǎn) ， 起碼瘦了30斤！
瘦下來(lái)整個(gè)人都自信了 ， 在社交平臺(tái)營(yíng)業(yè)身材纖細(xì) ， 狀態(tài)非常好 。
【浪姐真成減肥節(jié)目了！郭碧婷瘦30斤、何潔瘦20斤，張予曦瘦脫相】
何潔：瘦了20斤何潔為了翻紅這次真的是咬牙減肥 ， 在節(jié)目沒(méi)開(kāi)始前就瘋狂減肥 ， 一個(gè)月節(jié)食加運(yùn)動(dòng)瘦了22斤 。
節(jié)目開(kāi)始后更是化身卷王 ， 高強(qiáng)度練習(xí)加嚴(yán)格控制飲食 ， 肉眼可見(jiàn)的又瘦了 。
戚薇：瘦了七八斤戚薇二胎后一直在減肥 ， 雖然初有成效 ， 但是來(lái)到浪姐才是真的快速減肥了 ， 瘦下來(lái)整個(gè)人都挺拔了 ， 不管是舞臺(tái)還是路透整個(gè)人的狀態(tài)都好到爆！連臉都不腫了！
周揚(yáng)青：瘦了10斤周揚(yáng)青做為一個(gè)網(wǎng)紅來(lái)參加節(jié)目前并不瘦 ， 體重長(zhǎng)期維持在90多斤 ， 她自己估計(jì)也是抱著減肥的心態(tài)來(lái)的 ， 在社交平臺(tái)分享因?yàn)閰⒓庸?jié)目已經(jīng)瘦到87斤了 。
因?yàn)槿慷际菍?duì)自己要求嚴(yán)格的女明星 ， 所以參加節(jié)目后更是變態(tài)般的自律 ， 周揚(yáng)青稱(chēng)：少練一下 ， 多吃一口 ， 都覺(jué)得自己不配！
張予曦：直接瘦脫相看了張予曦的路透圖真的嚇人 ， 比之前的張?zhí)鞇?ài)還夸張 ， 直接瘦成紙片人 ， 她自己也在社交平臺(tái)回復(fù)粉絲瘦脫相了 。
本身就不胖 ， 參加節(jié)目后更是暴瘦 。
韓雪：瘦了5斤韓雪也是平常身材保持得比較好的 ， 來(lái)參加節(jié)目因?yàn)槊刻炀毩?xí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間增加 ， 更是直接瘦了五斤 ， 身上可以說(shuō)是沒(méi)有一絲多余的肉 。
范湉湉：瘦了15斤范湉湉做為本季浪姐最胖的 ， 一直以為她是喝水都胖 ， 怎么都瘦不下來(lái)的體質(zhì) ， 沒(méi)想到直接瘦了15斤 ， 雙下巴沒(méi)了 ， 甚至都有腰了！
柳巖：瘦了10斤柳巖也是這一季比較有潛力爆紅的女明星 ， 上乘風(fēng)破浪除了翻紅的目的還有就是要減肥 ， 參加節(jié)目前是豐滿(mǎn)身材 ， 參加節(jié)目后直接瘦掉兩個(gè)碼 ， 連胸都小了 ， 起碼瘦了十斤 。
王琳：瘦出背肌、腹肌王琳做為本季最年紀(jì)最大的女明星 ， 參加節(jié)目后真的回春了 ， 發(fā)文稱(chēng)不白練 ， 背肌都有了 ， 而且一公舞臺(tái)穿露腰上衣連腹肌都有了！
參加乘風(fēng)破浪每一個(gè)女明星都不同程度的瘦了 ， 所以減肥這件事真的沒(méi)有捷徑 ， 一定是管住嘴邁開(kāi)腿 ， 女明星之所以能快速的瘦下來(lái)就是因?yàn)槌缘蒙僭偌由线\(yùn)動(dòng)到位 。 幾乎每一個(gè)參加過(guò)的女明星都稱(chēng)節(jié)目的練習(xí)強(qiáng)度太高了 ， 不想瘦都不行 。
所以 ， 普通人想減肥一定不能偷懶！
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