1. 首頁 > 云知道 > >

趴著睡會影響什么，為什么經常趴著睡會影響視力？

云知道著睡

趴著睡會影響什么

趴著睡會影響什么，為什么經常趴著睡會影響視力？


會導致身體各部位出現不適 。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液循環受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木酸疼等癥狀，而且往往醒后，會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，早晨眼壓過高，長期如此會使眼球脹大 。
睡覺的姿勢那是多種多樣的，有的人的喜歡趴著睡，有的人了喜歡側著睡，一般不影響睡眠質量和產生疲勞感為度 。如果睡一晚渾身酸痛，是睡眠質量不高，甚至導致晚上呼吸受影響 。一般的最佳的睡眠姿勢是仰臥睡，就是平躺著睡覺，再就是右側臥睡覺 。因為人的心臟在左側，如果左側睡覺會壓迫心臟，愛趴著睡是不建議的，因為對身體不好 。
為什么經常趴著睡會影響視力？經常趴著睡容易壓迫眼球，會使視力受到影響 。
小孩經常趴著睡？對她生長發育有影響嗎？趴著睡，寶寶會更有安全感，而且對于肺部發育也好的 。當然還是得警醒點的，太小的寶寶不會抬頭的時候很容易壓到口鼻阻礙呼吸 。
這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重 。若心肺功能不佳，如先天性心臟病、先天性喘鳴，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶，不適合趴睡 。
其次，某些腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡，例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等 。
另外，也有一定要實行趴睡的寶寶，例如羅賓式癥候群，特征是下巴小、舌頭很大，有吞咽及呼吸困難等癥狀，仰睡會不舒服，所以必須給予趴睡 。
【優點】
1.較不易溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣 。
2.胸口緊靠著床被，寶寶較有安全感，不會驚嚇易熟睡 。
3.頭型、臉型較修長 。
【趴著睡會影響什么，為什么經常趴著睡會影響視力？】【缺點】
1.對于較小的寶寶(尤其新生兒)若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎 。
2.有較多寶寶猝死的案例發生 。
3.父母不易觀察到寶寶是否有異狀 。
【叮嚀】
1.新生兒臍帶未掉落前不要趴睡 。
2.未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉到另一邊，故不建議采此睡姿 。
3.床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸 。
4.不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡 。
5.剛喝完奶可先采右側躺片刻，之后再讓寶寶趴睡 。
6.枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕 。
7.感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡 。
8.若發現寶寶經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題 。
“有此一說”：趴睡易猝死？
聯合國世界衛生組織曾大力提倡，讓新生兒采取趴睡 。理由是采取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動；輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍 。
但是，寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞 。
事實上現有的數據仍不能確定趴著睡真的會造成嬰兒猝死，只是，國外小兒科醫學會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側睡后，嬰兒猝死癥的發生率有顯著下降 。國內也曾經有許多人主張趴睡，因為它可以防止因嘔吐、嗆到時引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除脹氣，而且寶寶較不易受驚嚇、有安全感，同時有較圓凸的頭形 。
新生兒科醫師則表示：“每一種睡姿都有其優缺點，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡寶寶的運動性與肢體成熟度的發展確實比較快 ?！?/p>

推薦閱讀