1.氣溫明顯下降，北方冷空氣空不斷入侵，太陽輻射越來越少，氣溫下降明顯 。
2.晝夜溫差大，白天溫度還高，早晚溫度可能很低，甚至感覺像兩個不同的季節(jié) 。
3.秋季臺風(fēng)不可小覷 。秋季臺風(fēng)強度比較強，損失嚴(yán)重，影響秋季出行 。
4.大風(fēng)天氣增多，冷暖交替，使得暖空氣空頻繁相遇并相互作用，容易形成風(fēng)，北方秋高氣爽 。
5.空空氣濕度低，氣溫下降，水分蒸發(fā)不明顯 ?？湛諝鉂穸鹊停L(fēng)力大，也會加劇干燥 。
6.華西多雨多雨 。頻繁的南下空空氣與停滯的暖濕空空氣相遇，使鋒面活動加劇，產(chǎn)生長時間的陰雨天氣 。
秋天的生活與養(yǎng)生1.注意防寒保暖:秋季早晚氣溫變化較大 。不要貪涼 。夜間氣溫低時蓋好被褥，以免著涼 。白天的衣服不要太厚，以免著涼 。少穿，適當(dāng)冷凍，有助于提高身體的御寒能力 。
2.睡眠充足:秋季早睡早起，冬季早睡晚起 。一般老年人可以適當(dāng)增加8-9小時的睡眠 。如果晚上睡眠不足，可以午睡1小時 。但是不要睡太多 。睡眠時注意防寒保暖，以免寒風(fēng)凜冽，引發(fā)感冒、呼吸道疾病等疾病 。避免蒙著頭睡覺 。打開氣窗通風(fēng) 。
秋季飲食調(diào)理法1.多吃蔬菜、水果、豆類等滋陰潤肺、補水生津的食物，如梨、西紅柿、橙子、葡萄、大棗、蘿卜、芝麻、蓮子、銀耳、蜂蜜、紅豆等 。少吃辛辣食物，改善臟腑功能，增加抗病能力 。
2、注意補充水分，每天不少于2000-3000毫升 。
3.冬季多吃富含維生素A的食物，如禽蛋、豬肝、芝麻、大豆、花生等 。
【秋天的5個特點】4.適當(dāng)使用保健食品，最好選擇中草藥保健食品，提高免疫力，預(yù)防感冒和呼吸道感染 。
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