【西蘭花怎么吃】
西蘭花能做涼拌西藍(lán)花、蒜蓉西藍(lán)花、西蘭花炒蝦仁等 。其中涼拌西藍(lán)花需要準(zhǔn)備材料：西藍(lán)花、姜、油、雞粉、白砂糖、生抽、白醋、鹽、料酒 。共分為3個步驟 。以下是涼拌西藍(lán)花做法詳細(xì)操作：操作/步驟1西藍(lán)花焯水
水中倒入食用油，加入西蘭花焯水30秒 。2調(diào)醬汁
碗中加入姜、生抽、鹽、料酒、雞粉、白砂糖、白醋，攪拌均勻 。3攪拌西藍(lán)花
將西藍(lán)花倒入醬汁中，攪拌均勻即可 。END總結(jié)：以上就是關(guān)于西蘭花怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助 。
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