發(fā)球由隊(duì)員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū) 。傳球是在胸部及以上部位用雙手或單手借助蹬地、伸臂動(dòng)作，通過(guò)手腕手指的彈擊力量把接起的球傳給其余隊(duì)員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻 。墊球是借助蹬地、抬臂動(dòng)作，用雙手前臂的前部，利用來(lái)球的反彈力將球擊出 ?？矍蚴翘鹪诳罩杏靡恢皇直圩骰⌒螕]動(dòng)，用手將本方場(chǎng)區(qū)上空的球，從兩標(biāo)志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū) 。抹球是二傳或進(jìn)攻手用單手將球從網(wǎng)上迅速抹帶使其快速而出其不意的進(jìn)入對(duì)方球場(chǎng) 。攔網(wǎng)是隊(duì)員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位在球網(wǎng)上沿阻擋對(duì)方擊球過(guò)網(wǎng) 。
打排球的正確姿勢(shì)
傳球
傳球是在胸部及以上部位用雙手或單手借助蹬地、伸臂動(dòng)作，通過(guò)手腕手指的彈擊力量來(lái)完成 。傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊(duì)員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻 。
墊球
借助蹬地、抬臂動(dòng)作，用雙手前臂的前部，利用來(lái)球的反彈力將球擊出 。墊球在比賽中多用于接發(fā)球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭(zhēng)取多得分、少失分由被動(dòng)變主動(dòng)的重要技術(shù) 。
發(fā)球
由隊(duì)員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū) 。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開(kāi)始，攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對(duì)方的進(jìn)攻，打亂對(duì)方的部署，在心理上給對(duì)方造成威懾 。
扣球
跳起在空中用一只手臂作弧形揮動(dòng)，用手將本方場(chǎng)區(qū)上空的球，從兩標(biāo)志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū) ?？矍蛟诒荣愔惺沁M(jìn)攻最積極最有效的武器，因此是得分、得權(quán)的主要手段 。
抹球
二傳或進(jìn)攻手用單手將球從網(wǎng)上迅速抹帶使其快速而出其不意的進(jìn)入對(duì)方球場(chǎng)的擊球方式，是為彌補(bǔ)一傳墊球過(guò)高即將造成探頭失誤而采用的一種補(bǔ)救式打法，但有時(shí)也會(huì)刻意采用這種打法以形成兩次球打發(fā) 。
攔網(wǎng)
隊(duì)員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網(wǎng)上沿阻擋對(duì)方擊球過(guò)網(wǎng) 。攔網(wǎng)是防守的第一道防線，是反攻的重要環(huán)節(jié) 。
【打排球的正確姿勢(shì) 初學(xué)者如何打排球】 最后注意不管什么時(shí)候球打在手上，手都必須得是直的，不能彎曲否則就控制不了球的方向 。
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