藏舞按區(qū)域劃分可分為安多地區(qū)、康巴地區(qū)、衛(wèi)藏地區(qū) 。目前藏族民間自娛性的舞蹈，主要是有兩種類型，分別是諧和卓 。其中諧是代表流傳在藏族民間的一種集體歌舞方式，里面又有四種類型，比如：《果諧》、《果卓》、《堆諧》和《諧》 。
后面在原來的基礎(chǔ)上面有增加一些很簡單的原地旋轉(zhuǎn)、上肢動作以及隊(duì)形轉(zhuǎn)換，逐漸成為了一種男女之間交替，以及載歌載舞很常見的一種勞動歌舞方式 。目前這種勞動歌舞已經(jīng)成功被搬入到舞臺之中，還是屬于歷史上勞動藝術(shù)的紀(jì)念 。
知識擴(kuò)展：
藏族是中國56個民族中，人口較多、分布地域廣闊的民族之一 。屬于漢藏語系藏緬語族藏語支的藏族，發(fā)源于西藏境內(nèi)雅魯藏布江流域的中游地區(qū)，集中分布在我國西藏自治區(qū)和青海、甘肅、四川和云南 4省內(nèi)各地區(qū) 。具有悠久的民族歷史和豐富的文化 。因藏族生活地域的差異、各自與周邊其他民族的交往，而在相同類別的文化現(xiàn)象與藝術(shù)品種、節(jié)日和祭祀活動中，形成了諸多形式不一、風(fēng)格各異的禮儀和歌舞 。
【藏舞按區(qū)域劃分可分為】在藏族的民間節(jié)日中，希冀豐收與歡度“望果節(jié)”是辛勞了大半年后人們的最大期盼和喜悅 。在藏語中“望果節(jié)”的“望”字，意為“田地”，“果”為“轉(zhuǎn)圓圈”，“望果節(jié)”的整個意思便是：圍繞豐收的田野歌舞 。
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