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9月什么水果是當季吃的


9月什么水果是當季吃的


石榴、梨、柚子、獼猴桃、柑桔等 。
石榴:石榴是一種漿果,其營養(yǎng)豐富,維生素C比蘋果、梨高1~2倍 。原產中國西域,漢代傳入中原 。
梨:梨被譽為百果之宗,梨不僅鮮甜可口、香脆多汁,而且營養(yǎng)豐富 。
【9月什么水果是當季吃的】柚子:由于柚含糖量高、酸甜適度、營養(yǎng)豐富、貯藏耐久,有“天然罐頭”之稱 。果肉含維生素C較高 。
獼猴桃:獼猴桃含有豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用 。
柑桔:柑橘類水果所含有的人體保健物質,已分離出30余種,其中主要有:類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等 。

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